Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel
Unterernährung wirkt sich unter allen Umständen nachteilig auf Ihre Gesundheit aus. Wenn Ihre Ernährung aus Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln besteht, kann dies der Grund für Ihr übermäßiges Schwitzen sein. Solche Lebensmittel lösen aufgrund der enthaltenen Konservierungsstoffe und Giftstoffe übermäßiges Schwitzen aus.
Apfelessig
Apfelessig enthält eine Zutat, die helfen kann, das Schwitzen zu kontrollieren. Darüber hinaus entspannt Apfelessig Ihre Haut, indem er den pH-Wert Ihres Körpers ausgleicht.
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen Apfelessig mit Watte auf Ihre Achseln auf.
• Über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen mit Wasser abwaschen.
• Setzen Sie diesen Vorgang jede Nacht für 1 Woche fort.
Zitronenwunder
Zitrone ist eine weitere Möglichkeit, das Schwitzen zu kontrollieren. Zitronensäure, die Bakterien beseitigt, hilft auch, Gerüche zu vermeiden.
• Mischen Sie Zitronensaft und 1 Teelöffel Backpulver in einer Schüssel.
• Tragen Sie die resultierende Mischung mit Watte gründlich auf die Achseln auf.
• Lassen Sie es etwa 20-30 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Wasser ab.
• Befolgen Sie diese Methode regelmäßig.
Schwarzer Tee ist ein Allheilmittel
Gerbsäure im Schwarztee hat schweißhemmende Eigenschaften. Es hilft auch, die Poren zu entspannen.
•Legen Sie 2 schwarze Teebeutel in 3 Tassen heißes Wasser.
• Warten Sie etwa 10-15 Minuten.
•Tragen Sie schwarzen Tee mit Hilfe von Baumwolle auf Ihre Achseln auf.
•Eine andere Methode besteht darin, nasse schwarze Teebeutel unter die Achseln zu legen und einige Minuten zu halten.
Weitere Tipps, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden
•Stress verursacht übermäßiges Schwitzen. Versuchen Sie also, sich von Stress und Angst fernzuhalten.
•Reduzieren Sie den Koffeinkonsum.
•Vermeiden Sie scharfe und chemisch verarbeitete Lebensmittel.
• Das Tragen bequemer Kleidung sorgt für einen besseren Luftdurchlass und verhindert das Schwitzen. Tragen Sie daher Kleidung aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle und vermeiden Sie synthetische Stoffe wie Nylon, Polyester.
• Stoppen oder minimieren Sie den Konsum von Alkohol und Zigaretten.
