Was verursacht morgendliche Übelkeit?
Die Ursache für Übelkeit, die eines der ersten Schwangerschaftssymptome ist, wird meist auf hormonelle und körperliche Veränderungen zurückgeführt. Übelkeit kann durch Müdigkeit, starke Gerüche und niedrigen Blutzucker ausgelöst werden. Diese Übelkeit, die nicht bei jeder Frau auftritt, kann bei einigen Schwangeren über längere Zeit auftreten.
Ist es nur morgens zu sehen?
Den meisten Frauen wird beim Aufwachen übel. Dies liegt daran, dass der Blutzucker morgens sehr niedrig ist. Übelkeit kann jedoch zu jeder Tageszeit auftreten.
Wie lange dauert die morgendliche Übelkeit?
Bei den meisten Schwangeren verschwinden die Symptome, die in der 12. Woche abnehmen, in der 14. Woche. Es ist jedoch zu erkennen, dass es während der gesamten Schwangerschaft andauert. Selten ist Übelkeit sehr stark.
Welche Lebensmittel lösen morgendliche Übelkeit aus?
Vermeiden Sie stark riechende, scharfe und frittierte Speisen. Essen Sie wenig, aber oft. Brot, Getreide und faserige Früchte wie Bananen unterdrücken den Magen. Bewahren Sie ein paar Kekse neben Ihrem Bett auf. Nehmen Sie nach dem Aufwachen ein paar Snacks zu sich und warten Sie 15-20 Minuten, bis sich Ihr Blutzuckerspiegel wieder normalisiert hat.
