Mit der Aussage, dass das Schwimmen im Meer während der Schwangerschaft für werdende Mütter gesund ist, ist der Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe Op. DR. Meriç Çağrı Ağır sagte: „Für schwangere Frauen ist es gesund, im Meer zu schwimmen. Es muss jedoch sichergestellt werden, dass das zu befahrende Meer vermessen und sauber ist. genannt.
Schwimmen kann Ihren Stress reduzieren
Betonen, dass Schwimmen viele Vorteile für werdende Mütter bietet, Gynäkologie und Geburtshilfe Spezialist Op. DR. Meriç Çağrı Ağır sagte: „Das Schwimmen im Meer ist für werdende Mütter sehr vorteilhaft. Stellen Sie sicher, dass das Meer zum Betreten sauber ist. Ein unsauberes Meer birgt Risiken für Krankheiten wie Harnwegsinfektionen, Augeninfektionen und Hautpilz. Schwimmen in den als sauber geltenden Meeren kann bei werdenden Müttern bei Rücken- und Hüftschmerzen gut sein. Ruhig und ohne übermäßige Anstrengung zu schwimmen, entspannt werdende Mütter und hilft, ihren Stress abzubauen.
Wenn möglich, empfehle ich nicht, alleine ins Wasser zu gehen. Im Notfall wäre es gut, jemanden bei sich zu haben. Vor dem Schwimmen ist es notwendig, den Körper allmählich aufzuwärmen. Welche Aktivität auch immer ausgeführt wird, sollte mit Aufwärmübungen begonnen werden.
Schwimmaktivitäten, die in einem langsamen Tempo für eine halbe Stunde durchgeführt werden, ohne über längere Zeit hungrig und durstig zu sein, kommen werdenden Müttern zugute. Während das Schwimmen in Ruhe und ohne übermäßige Anstrengung von Vorteil ist, ist es notwendig, Tauchen, Wasserski und Wassersportarten, die extreme Ermüdung verursachen, zu vermeiden und sich über längere Zeit von intensiven Aktivitäten fernzuhalten. er sagte.
Wenn Sie diese haben, Achtung!
Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe Op. DR. Meriç Çağrı Ağır sagte: „Schwangere Frauen, die das Meer oder den Pool zum Schwimmen bevorzugen, sollten diese Vorlieben in einigen Fällen aufgeben.
Wenn bei Ihnen das Risiko einer Fehlgeburt besteht und Sie von Ihrem Arzt ausgeruht wurden, wenn Sie Blutungen haben, wenn Sie Schmerzen oder Krämpfe haben, wenn Sie Brustschmerzen und Herzklopfen haben und wenn Sie Wasser haben, sollten Sie nicht schwimmen. Gleichzeitig kann das Schwimmen in flacheren Gewässern eine bessere Option sein, da die Krämpfe während der Schwangerschaft zunehmen.“ er sagte.
Sollten schwangere Frauen den Pool bevorzugen?
Eines der Themen, die sich werdende Mütter fragen, ist "der Pool? oder das Meer?" sie sollten es bevorzugen. Ağır sagte zu diesem Thema: „Schwimmen im Pool ist eine Situation, die wir im Vergleich zum Meer nicht bevorzugen.
Da Schwimmbäder Gemeinschaftsbereiche sind, kann die Ansteckungsgefahr höher sein als in den Meeren. Neben der Ansteckungsgefahr besteht die Möglichkeit, dass die in den Pools als Desinfektionsmittel verwendeten Medikamente dem Baby schaden können. Aus diesem Grund empfehle ich gerade im Sommer, das Meer zum Abkühlen, Bewegen und Entspannen zu wählen.“ genannt.
