Zur Empfängnisverhütung mit der Kalendermethode sollten Sie einen regelmäßigen Menstruationszyklus haben. Es funktioniert nur, wenn Sie einen regelmäßigen 28-30-Tage-Zyklus haben. Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, ist es besser, eine künstliche Methode wie ein Kondom oder die Antibabypille auszuprobieren. Auch wenn Ihr Menstruationszyklus weniger als 28 Tage dauert, funktioniert die Empfängnisverhütung mit der Kalendermethode möglicherweise nicht.
Es ist gut, einen Kalender zu haben, in den man schreiben kann. Nachdem Sie die Tage berechnet haben, schreiben Sie sie in den Kalender, damit Sie die sicheren Tage für den Sex im Auge behalten können. Auf diese Weise müssen Sie nicht jedes Mal neu berechnen.
Es ist notwendig, den Unterschied zwischen sicheren und unsicheren Tagen im Kalender zu kennen. An sicheren Tagen sind Ihre Chancen, schwanger zu werden, gering und die Gefahr, dass das Sperma in Ihnen steckt, ist gering. Unsichere Tage sind die Tage, an denen die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis hoch ist und Geschlechtsverkehr vermieden werden sollte. 5 Tage vor und nach dem Eisprung sind unsichere Tage.
Überprüfen Sie Ihre Menstruationszyklen der letzten 8 bis 12 Monate. Notieren Sie den Start- und Endtag des Zeitraums. Wenn es ein klares Layout gibt, können Sie die Kalendermethode verwenden. Markieren Sie den ersten Tag Ihrer Periode in Ihrem Kalender und zählen Sie die Tage bis zur nächsten Periode. Zusammen mit dem ersten Tag der Menstruation sind die ersten 8 Tage sichere Tage. Die Tage 9 bis 18 sind am unsichersten, da der Eisprung stattfindet. Während dieser Zeit sollte auf Geschlechtsverkehr verzichtet werden.
Denken Sie daran, dass die Geburtenkontrolle mit der Kalendermethode Sie nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützt. Außerdem besteht bei jedem Geschlechtsverkehr die Möglichkeit, schwanger zu werden. Der einzige 100% sichere Weg, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern, besteht darin, auf Geschlechtsverkehr zu verzichten. Darüber hinaus ist die Kalendermethode bei Stress möglicherweise nicht sehr zuverlässig, da Stress den Menstruationszyklus von Frauen beeinflusst. Wenn sich Ihr Menstruationszyklus ändert, versuchen Sie es mit einer anderen Verhütungsmethode.
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