Die Umstellung auf feste Nahrung kann für jede Mutter verwirrend sein. Die Bedeutung dieser Nährstoffe und was beim Übergangsprozess zu beachten ist, erklärt der Spezialist für Kindergesundheit und -krankheiten, Dr. Murat Palabıyık erklärte. Spezialist Dr. Der erste Punkt, den Murat Palabayık hervorhebt, ist, dass manche Mütter bei der Umstellung auf Beikost voreilig agieren: „Das Wichtigste für das Baby, das in den ersten 6 Monaten Muttermilch bekommt, ist das Abenteuer bei der Umstellung auf Beikost. Nach dem sechsten Monat wirken sich alle Beikost, die Babys gegeben werden, auf ihre gesunde Entwicklung ein Leben lang aus, und daher sollten Mütter bei der Auswahl der Beikost sehr vorsichtig sein.
Wie viel Muttermilch, wie viel Beikost?
Spezialist Dr. Murat Palabıyık geht auch auf das Verhältnis von Muttermilch zu Ergänzungsnahrung nach Monaten bei der Säuglingsernährung ein:
Palabıyık sagte, dass "70% des täglichen Nahrungsbedarfs von Babys im Alter von 6-8 Monaten aus Muttermilch und 30% fester Nahrung bestehen sollten. 40% des täglichen Nahrungsbedarfs des Babys sollten von Muttermilch und 60% von fester Nahrung gefolgt werden". Lebensmittel.
Welche Lebensmittel haben ein geringes Allergierisiko?
Palabiyik stellt fest, dass es für Babys, die zusätzliche Nahrung zu sich nehmen, sicher ist, mit Obst und Gemüse mit geringem Allergierisiko zu probieren, und fährt fort: „Wir sollten besonderes Augenmerk auf saisonales Obst und Gemüse legen. Im Winter sind wir in Gemüse wie Brokkoli, Karotten, Kürbis; Unter den Früchten können Apfel, Birne und Banane bevorzugt werden. Banane ist besonders wichtig, weil sie reich an Kalium, Kalzium und Magnesium ist und auch gut bei Verstopfung ist. Wir empfehlen, nach den ersten 6 Monaten tropische Früchte und Gemüse zu probieren. Wenn keine Allergie-Anzeichen vorliegen, können diese Früchte und Gemüse auch in binären Kombinationen wie Brokkoli-Karotte oder Apfel-Banane gegeben werden.“
Für Babys, die nicht hungrig Gemüse essen...
Was sollen Babys also tun, wenn sie nicht hungrig Gemüse essen? Spezialist Dr. Murat Palabıyıks Vorschlag ist eigentlich Markknochenbrühe, ein Wunder, das unsere Großmütter seit Jahrhunderten sehr gut kannten und bevorzugten: „Ergänzungsnahrung soll sowohl den Appetit von Babys steigern als auch eine schnelle Entwicklung unterstützen. Die speziellste Nahrungsquelle, die den Knochenbau, die Immunität und die hormonelle Entwicklung Ihres Babys in den Mahlzeiten, die Sie mit saisonalem Gemüse zubereiten und frei von Pestiziden zubereiten, unterstützt, ist Markknochenbrühe. Es ist sehr wichtig, Knochenmarkbrühe zu verwenden, um die Ernährung während der Übergangszeit der Ergänzungsnahrung zu erhöhen, denn wenn Babys mit der Einnahme beginnen, während sich ihre Geschmacksknospen bilden, werden ihre Knochen in Zukunft stark sein. Zwei Punkte sind jedoch zu beachten. Das erste ist die Gesundheit des geschlachteten Tieres und das andere die Vorbereitungszeit der Knochenbrühe. Knochenbrühe muss 12-24 Stunden bei konstanter Temperatur gekocht werden.“
Hier sind die Vorteile von Markknochenbrühe
Palabiyik listet die unzähligen Vorteile von Knochenbrühe auf, die besonders dann beobachtet werden, wenn sie im Säuglingsalter, also nach dem sechsten Monat, bevorzugt wird:
- Es stärkt das Immunsystem.
- Unterstützt Wachstumshormone.
- Es ist gut für die Gelenke.
- Es hilft bei der Entwicklung des Gedächtnisses.
- Es stärkt das Verdauungssystem.
- Laut einigen Studien hat es positive Auswirkungen auf Schlaflosigkeit.
