Dr. Eser Alptekin
Tatsächlich ist das Wort Osteoporose nicht richtig. Der richtige Name ist also nicht gleichbedeutend mit Osteoporose. Also, was ist Osteoporose, lassen Sie uns nach der Antwort darauf suchen?
Nach dem mittleren Alter nimmt die Knochenmasse bei jedem ab, unabhängig davon, ob männlich oder weiblich, und die Mikroarchitektur des Knochens verschlechtert sich, die Knochen werden perforiert. Wir nennen es Osteoporose in der medizinischen Sprache.
Ein fortschreitender Knochenverlust bedeutet, dass die Knochen leicht brüchig werden. Es kann auch bei Kindern und Jugendlichen beobachtet werden.
Besonders bei Frauen beschleunigt sich der Knochenabbau nach der Menopause. Darüber hinaus können bei Kollaps durch Osteoporose in der Wirbelsäule eine Verkürzung der Statur und ein Buckel am Rücken entstehen. Solange dies nicht der Fall ist, treten keine Symptome oder Schmerzen auf.
Wie wird es diagnostiziert?
Wie bei allen Krankheiten ist auch bei der Osteoporose eine frühzeitige Diagnose wichtig. Um zu sehen, wie groß der Verlust in den Knochen ist, wird die Dichte aller Knochen mit Geräten gemessen, die als Knochendichtemessung bezeichnet werden.
- Kommen wir nun zur Osteoporose, die differenziert werden sollte. Der Entwicklungsprozess, den wir normalerweise Altern in allen Geweben und Organen mit zunehmendem Alter nennen, gilt auch für die Knochen. Knochen altern also auch.
Wer ist gefährdet?
- Diejenigen, die in einer sitzenden Arbeitsumgebung arbeiten
- Diejenigen, die nicht regelmäßig gehen
-Mehr als zwei Geburten
-Diejenigen, die in die Wechseljahre eingetreten sind
-Diejenigen, die sich im Urlaub oder im Alltag von der Sonne fernhalten
-Diabetiker
-Personen mit Hormonproblemen
-Kropfpatienten
Menschen mit einer Familienanamnese von Osteoporose
- Menschen mit einer unausgewogenen Ernährung
- Diejenigen, die viel rauchen und Alkohol trinken
Diejenigen, die viele koffeinhaltige Getränke konsumieren
-Kontinuierlicher Konsum bestimmter Medikamente
- Die mit heller Haut.
Um Osteoporose vorzubeugen, sollten Calcium (Ca) und Vitamin D von Kindesbeinen an mit der Nahrung eingenommen werden. Osteoporose kann man vorbeugen, indem man regelmäßig isst, Milch trinkt, Joghurt, Feta-Käse, Cheddar-Käse und viel Gemüse isst. Bei der Einnahme dieser Lebensmittel sollte die Person jedoch keine Probleme wie Fettleibigkeit, Bluthochdruck und hohe Blutfettwerte haben.
Die Bedeutung von Bewegung
Es geht nicht nur darum, das Essen zu besorgen. Wichtig ist auch, dass die Person viel geht und Übungen macht, die die Bauch- und Taillenmuskulatur richtig stärken. Ziel der hier durchgeführten Rehabilitation ist es, der Behinderung des Menschen vorzubeugen. Dies ist mit Haltungsübungen möglich, um körperliche Einbußen zu eliminieren und die Körperhaltung des Patienten zu verbessern.
Woher wissen wir also, ob eine Person außer der Messung der Knochendichte an Osteoporose leidet?
Im Allgemeinen leiden die Patienten unter Rückenschmerzen, Verkürzung der Statur, Verschlechterung der Wirbelsäule und Frakturen.
Osteoporose-Schmerzen nehmen mit der Bewegung zu. Der Schmerz nimmt auch mit Husten und Anstrengung zu. Osteoporose nimmt insbesondere während und nach den Wechseljahren zu. Durch die Verschlechterung der Mikroarchitektur des Knochengewebes kommt es zu einer Erhöhung der Knochenbrüchigkeit bzw. der Frakturanfälligkeit. Diese fragile Struktur gilt für das gesamte Skelett. Die häufigsten Frakturen der Wirbel sind jedoch die sogenannten Kompressionsfrakturen. Patienten bemerken diese Frakturen oft nicht einmal. Dies geschieht durch zufällige Röntgenstrahlen.
Auch am Handgelenk treten häufig Frakturen auf. Im Alter von 75 Jahren können Hüftfrakturen auftreten. Die Sterblichkeitsrate bei diesen im fortgeschrittenen Alter auftretenden Hüftfrakturen ist recht hoch. Aus diesem Grund sollte die Sturzgefahr bei älteren Menschen beseitigt werden.
Ursachen für Stürze sind eine Verschlechterung des Gleichgewichts und des normalen Gehens bei Patienten, die Einnahme von Beruhigungsmitteln, Muskelschwäche und Wahrnehmungsstörungen. Unter diesen sollten Vorkehrungen in den Wohnräumen älterer Patienten getroffen werden.
Insbesondere bei Patienten mit fortgeschrittener Osteoporose können auch Symptome wie Schwäche, Zurückhaltung, Krämpfe in den Zehen und Nagelbruch auftreten.
Osteoporose ist bei Frauen häufiger als bei Männern und bei Weißen häufiger als bei Schwarzen. Frakturen der Wirbel treten als Keil- oder Kompressionsfrakturen auf. Bei Wirbelfrakturen hat der Patient Schwierigkeiten beim Sitzen oder Aufstehen. Er klagt über Rückenschmerzen. Jede Kompressionsfraktur verursacht etwa 1 cm Verkürzung der Statur. Wenn die Frakturen an verschiedenen Wirbeln aufgetreten sind, kann es bei Patienten mit diesen Problemen zu einer Verkürzung von 10-20 cm kommen.
Während die Rate an Wirbelfrakturen aufgrund von Osteoporose bei Frauen im Alter von 55-60 Jahren 2-3% beträgt, steigt diese Rate bis zum 70. Lebensjahr auf 20%. Im Alter von 80 Jahren haben diese vielen Frauen mindestens eine Kompressionsfraktur des Wirbels.
Osteoporose-Behandlung
Bei der Behandlung von Patienten mit Osteoporose ist die Behandlung der Ursache am genauesten. Wenn Osteoporose nicht nur auf das Altern, sondern auch auf andere Krankheiten zurückzuführen ist, werden diese Krankheiten zuerst erkannt und behandelt. Wenn bei Patienten eine Störung der Calciumresorption auftritt, sollte diese zuerst behandelt werden. Die Behandlung besteht darin, die Knochenmasse zu erhalten und den Verlust zu ersetzen. Wenn die Ursache der Osteoporose auf einen Hormonmangel zurückzuführen ist, ist eine Ergänzung dieses Hormons erforderlich.
Patienten mit Osteoporose sollten besonders versuchen, nicht zu stürzen. Es kommt vor, dass jedes Jahr ein Drittel der 65-Jährigen stürzt, wobei 5 Prozent von ihnen Frakturen verursachen. Etwa 1% dieser Frakturen treten in der Hüfte auf.
Daher sollten Umweltfaktoren und Vorsichtsmaßnahmen der Patienten sehr gut getroffen werden. Dies sind Indoor-Risikofaktoren und Out-of-Home-Risikofaktoren. Diese Risikofaktoren müssen minimiert werden.
Möge Ihr neues Jahr mit Gesundheit und Glück kommen.
