Viele Eltern beklagen, dass ihr Baby keinen Appetit hat. Was tun, wenn ein Kind nicht isst, Essen auswählt, den Bissen lange im Mund behält und das Essen auf dem Teller nicht aufessen kann? Die Antwort erwartet Sie in diesem Artikel.
Manche Kinder essen eifrig ihre Mahlzeiten, während bei anderen sogar das Jonglieren mit allen möglichen Dingen nicht funktioniert. Die Faktoren, die bei einem Kind Appetit oder Appetitlosigkeit auslösen, können sowohl körperliche als auch psychische Faktoren haben. Facharzt für Kinderheilkunde, Mitglied der American Academy of Pediatrics, Dr. Hayriye Aygar„Wenn die Eltern über Appetitlosigkeit des Kindes klagen, sollte dies als Problem betrachtet, untersucht und eine Lösung gesucht werden.“ Er fährt fort: „Zunächst sollte geprüft werden, ob das Wachstum und die Entwicklung des Kindes seinem Alter angemessen sind. Dann sollte geprüft werden, ob eine organische Situation vorliegt. Erkrankungen wie Anämie, Darmparasiten, gastroösophagealer Reflux, Zinkmangel, Fieber, Ohrenentzündungen, Harnwegs- und Atemwegsinfektionen, Stoffwechselerkrankungen sollten vom Kinderarzt abgeklärt werden.
Psychische Probleme können auch Anorexie verursachen
Während der Wachstums- und Zahnungsphasen kann sich der Appetit von Kindern ändern. Wenn kein körperliches Problem festgestellt wird, ist es sinnvoll, an eine psychosoziale Verhaltensstörung zu denken. Negative Emotionen wie Traurigkeit, Eifersucht, Angst, familiäre Disharmonie beeinflussen das Essen des Kindes. DR. Hayriye Aygar unterstreicht einige interessante Punkte zu Appetitproblemen und sagt: „Kinder mit Ernährungsproblemen haben oft Schlafprobleme zusammen. Manchmal kann das Beheben eines Problems auch das andere Problem beheben. Das Kleinkind beginnt auch, sich unabhängig zu fühlen, und es kann bei seinen anderen Aktivitäten wie Anziehen, Schlafen, Essen sowie im Badezimmer Sturheit geben.
Empfehlungen für Kinder ohne Appetit
DR. Hayriye Aygar gibt den Eltern die folgenden Vorschläge:
• Es liegt in der Verantwortung der Mutter, dem Kind verschiedene und gesunde Nahrungsmittel anzubieten. Akzeptieren Sie jedoch, dass es in der Verantwortung des Kindes liegt, welche und wie viel dieser Lebensmittel zu sich nehmen.
• Bieten Sie dem Kind Alternativen, andere Geschmäcker und lustig aussehende Mahlzeiten an und überfüllen Sie den Teller nicht. Achten Sie darauf, dass die Essenszeiten frei von Stress und Anspannung sind. Aber mach es nicht zur Unterhaltung. Denke daran, dass er sich weigern wird zu essen, wenn es keine Unterhaltung gibt.
• Essen Sie mit dem Kind. Lass ihn sich ernähren.
• Geben Sie nicht ständig Futter, sondern sorgen Sie dafür, dass es regelmäßig und gleichzeitig gefüttert wird. Geben Sie nicht zu viel Flüssigkeit vor oder während der Mahlzeit, da dies den Magen füllt.
• Wenn Sie mit Beikost beginnen, geben Sie für einen bestimmten Zeitraum jeweils ein neues Futter. Lassen Sie ihn 8-10 Mal essen, bevor Sie mit dem anderen neuen Futter beginnen.Bedenken Sie, dass Kinder, die bis zum Alter von einem Jahr mit allen Nahrungsmitteln vertraut gemacht werden, weniger wählerisch sind.
• 2-3 Jahre alte Kinder lehnen neue Lebensmittel ab. Akzeptieren Sie, dass dies ein vorübergehender Zeitraum ist.
• In der Ernährung: „Wenn du dieses Gemüse isst, isst du Dessert.“ Stilgespräche gehen oft nach hinten los und lassen das Kind Gemüse noch mehr mögen.
• Geben Sie genügend Zeit zum Essen, jedoch nicht länger als eine halbe Stunde.
• Bieten Sie Lösungen für diese Probleme an, da die angespannte Atmosphäre zu Hause, Streit, Unvereinbarkeit zwischen Geschwistern und Eifersucht ihren Appetit negativ beeinflussen.
• Essen Sie nicht mit dem Fernseher oder beim Spielen.
• Lassen Sie es mit seinen Freunden oder seiner Familie essen Geben Sie Ihrem Kind bei Tisch ein gutes Beispiel und entwickeln Sie als Familie gute Essgewohnheiten.
• Verwenden Sie keine Nahrung als Disziplinierungsinstrument. Bestrafe nicht, wenn er nicht isst, lobe aber belohne nicht, wenn er isst. Wenn das Kind das Gefühl hat, dass seine Mutter glücklich ist, wenn es isst, und traurig, wenn es nicht isst, verwendet es dies als Trumpf. Die Botschaft sollte vermittelt werden, dass das Kind für sein eigenes gesundes Wachstum isst, nicht für die Mutter oder den Vater.
