Wie können wir unsere Haut verjüngen?

UNSERE AUGEN DRÜCKEN UNSERE EMOTIONEN AUS…

Die Gesten, die wir machen, sind Teil unserer Persönlichkeit. Natürlich können Falten und Ermüdungserscheinungen auftreten. Die Haut um die Augen herum ist zehnmal dünner als normale Haut und verliert mit fortschreitendem Alter schneller an Elastizität. Es bewegt sich 10.000 Mal am Tag mit nur einem Wimpernschlag. Vor allem bei Sonnenstrahlen, Rauchen und Umweltverschmutzung werden Alterserscheinungen verstärkt.

Viel Weinen, Reiben der Augen tragen zum Einsacken und Erschlaffen bei.

Besondere Aufmerksamkeit ist der Pflege der Augenpartie zu widmen. Die verwendeten Produkte müssen ölfrei sein und nicht-allergene Stoffe enthalten. Um eine Infektion zu verhindern, müssen Augenprodukte in üblichen Behältern angeboten werden, in die kein Einführen des Fingers erforderlich ist. Produkte mit niedrigem AHA-Gehalt (Alpha-Hydroxysäure) verdünnen die oberflächliche abgestorbene Schicht, glätten die Haut, machen sie weich und spenden auch Feuchtigkeit. Auch hier sind Kosmetika mit antioxidativen Vitaminen (Vitamine A, B, C, D und Beta-Carotin) und Kräuterextrakten bei der Pflege der Augenpartie sinnvoll.

Feuchtigkeitscremes, die Natriumhyaluronat enthalten, helfen dagegen, Linien zu reparieren, die aufgrund von Feuchtigkeitsmangel auftreten.

Es sollte nicht vergessen werden, sich mit einer Sonnenbrille vor der Sonne zu schützen, regelmäßig zu schlafen, auf Rauchen und Alkohol zu verzichten.

Wir leben in einer Zeit, in der Umweltbedingungen die Gesundheit bedrohen, Lebensbedingungen uns zwingen und Faktoren wie Stress, die das Immunsystem negativ beeinflussen, intensiv sind. Daher müssen wir darauf achten, sowohl die Gesundheit der Haut als auch die Gesundheit des ganzen Körpers zu schützen. Die erste Bedingung für eine gesunde Haut ist eine gute allgemeine Körpergesundheit. Dazu müssen wir die zu ergreifenden Maßnahmen kennen und in die Tat umsetzen können.

Darüber hinaus sollte die tägliche Hautreinigung und -pflege sowohl bei Männern als auch bei Frauen nicht zu kurz kommen. Starke Seifen sollten nicht verwendet werden, die Haut sollte regelmäßig angefeuchtet werden.

HAUTALTERUNG

Der Schutz gesunder Haut ist von großer Bedeutung, um die Hautalterung zu verzögern und Sonnenschäden und Hautkrebs vorzubeugen. Die Haut, die als erste äußeren Einflüssen ausgesetzt ist und unseren größten Anteil ausmacht, hat sehr wertvolle Aufgaben wie die Bekämpfung von Mikroben, die Regulierung der Körpertemperatur, die Erhaltung der Feuchtigkeit, die Unterstützung des Immunsystems und des Kontaktgefühls. Eine gesunde Haut kann diese Aufgaben jedoch erfüllen. Die Hautpflege leistet in dieser Phase einen großen Beitrag, da sie eine Schädigung der hauteigenen Schutzschichten verhindert.

WIE ERHALTEN SIE EINE GUTE LEDERPFLEGE?

• Die Haut sollte jede Nacht mit einem anderen Mittel als reizenden Seifen gereinigt werden. Dieses Mittel wird entsprechend der Struktur und den Eigenschaften der Haut ausgewählt.

• Jährliche dermatologische Kontrollen sollten durchgeführt werden

• Jeder sollte jeden Monat seine Haut vor dem Spiegel beobachten, als ob er eine Brustuntersuchung machen würde, und bei ungewöhnlichem Muttermalwachstum oder Farbveränderung einen Arzt aufsuchen.

• Rauchen verboten

• Pro Tag sollten mindestens 2,5 Liter Wasser getrunken werden.

• Mindestens einmal täglich sollte ein Luftbefeuchter verwendet werden.

• Die Sonne sollte bewusst genutzt werden, vor allem mit Kleidung und Schutzprodukten.

• Der Arzt sollte bezüglich der anzuwendenden Hautpflege je nach Sommer- und Wintersaison konsultiert werden.

• Muss sich gesund ernähren

• Ein gesunder Schlaf ist der Anfang von allem…

Die Hautalterung tritt aufgrund interner und externer Faktoren auf. Das intrinsische Altern hängt von genetischen Merkmalen ab. Die Kollagenproduktion lässt nach, die Hautelastizität lässt nach. Als Ergebnis werden feine Falten, eine Abnahme des Unterhautfettgewebes, ein Kollaps der Wangen und ein Erschlaffen des Halses beobachtet. Die Haut wird dünner, trocken und juckt. Das Haar beginnt weiß zu werden, Haarwuchs kann an unerwünschten Stellen auftreten. Unsere Gene steuern die Geschwindigkeit und den Zeitpunkt dieser Ereignisse, aber wir können das Altern verzögern, indem wir externe Faktoren kontrollieren. Die Effekte, die sich bei den in den letzten Jahren weit verbreiteten kosmetischen Eingriffen gezeigt haben, können deutlich rückgängig gemacht werden. Der wichtigste Faktor beim extrinsischen Altern ist die übermäßige Sonneneinstrahlung. Für Drri-Schäden sind vor allem UVB-Strahlen mit Wirkung auf Epidermis und Dermis und UVA-Strahlen mit Akkumulationswirkung verantwortlich. Das Ergebnis ist ein gelbes, trockenes und raues Hautbild. Die Vaskularisierung hat zugenommen, dunkle Flecken treten auf. Wer im Freien arbeitet, insbesondere Bräunungssüchtige, Gartenarbeiter, Landwirte, ist übermäßiger Sonneneinstrahlung ausgesetzt.

Neben Sonnenstrahlen tragen auch Rauchen, Umweltverschmutzung, ungesunde Ernährung, Schlaflosigkeit, andere Erkrankungen der inneren Organe, Vernachlässigung der Hautpflege, Schlafposition und Mimik zur Hautalterung bei.

ANGST VOR DEM ALTERN…

Alterung wird in der Haut leichter beobachtet als in anderen Organen. Faltenzunahme und Erschlaffen sind die ersten Symptome. Mit zunehmendem Alter wird die oberflächlichste Hautschicht dünner, pigmenthaltige Zellen nehmen ab und sonnenbedingte Flecken und Rauheit nehmen zu. Die Elastizität der Haut lässt nach, die Gefäße werden empfindlich und quetschen leicht. Kleine, rote Leitbündel erscheinen. Da die Talgdrüsen mit zunehmendem Alter weniger arbeiten, trocknet die Haut aus, diese Eigenschaft ist bei Frauen ausgeprägter und nimmt nach den Wechseljahren zu. Die Körpertemperatur wird schwer zu kontrollieren. Im fortgeschrittenen Alter ist es für die Haut schwieriger, sich selbst zu reparieren, und daher wird die Wundheilung etwa 4-mal verzögert.