Das Brechen von Nägeln ist eine frustrierende Situation, mit der Frauen oft konfrontiert sind. Unsere Nägel helfen uns, viele Gegenstände zu halten, neben ihrem funktionalen Vorteil ist ihr angenehmes Aussehen nicht zu übersehen. Knackende, verfärbte, gebrochene oder zerkratzte Nägel können bedeuten, dass unserem Körper etwas fehlt. Darüber hinaus sollten Sie bei häufigen Nagelbrüchen Ihre Hände bei der Verwendung von Reinigungsmitteln schützen, nicht an den Nägeln kauen und Ihre Nägel feucht halten.
Was sind die Ursachen für Nagelbruch?
Die häufigste Ursache für Nagelbruch ist ein Vitaminmangel. Ihre Nägel brechen bei Mangel an Vitaminen Biotin, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink, die Nägel und Haar nähren. Abgesehen von diesen Mängeln führen viele Krankheiten wie Hyperthyreose, chronische Herz- und Lungenerkrankungen zu Nagelbruch. Nagelpsoriasis, Nagelpilz und lang anhaltende systemische Infektionskrankheiten sind weitere Ursachen für Nagelbruch.
Abgesehen von Krankheiten können die Ursachen für Nagelbruch wie folgt aufgeführt werden;
• Arbeiten, bei denen Sie die ganze Zeit Ihre Finger benutzen werden, wie z. B. Hausarbeit, mit der Tastatur
• Trockene Haut
• Genügend Flüssigkeit konsumieren
• Kontinuierliche Verwendung von Nagellack
• Nagellack direkt auf den Nagel auftragen, ohne eine Bodengrundierung zu verwenden.
• Nagellack manuell entfernen
• Nagellackentferner
• Alterung
• Extrem kalt oder heiß
• Nägelkauen
• Nicht mit Nagelhaut umgehen
• Feilen der Nageloberfläche
• Vergessen, die Nägel anzufeuchten
• Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen
• Extreme Maniküre
• Nagelpilz
• Blutdruck, Rheuma und Durchblutungsstörungen
Was sollten wir tun, um Nagelbruch zu verhindern?
Wenn der Nagelbruch nicht durch eine Krankheit verursacht wird, können Sie Vorkehrungen treffen. Maßnahmen, die Sie ergreifen können;
• - Wachsen Sie Ihre Nägel nicht länger als nötig
• -Nicht die Seiten der Nägel feilen
• -Um die Nägel regelmäßig zu pflegen und feucht zu halten
• -Benutzung von Handschuhen beim Geschirrspülen oder bei der Hausarbeit
• -Verhindern, dass Nägel als Werkzeug verwendet werden
• -Reinigung des Öls auf den Nägeln beim Auftragen von Nagellack
• - Feuchtigkeitsspendende Nagelhaut zusammen mit Nägeln
• -Wenn Sie mit Nägeln nicht unter schweren Lasten gehen, können Sie den Nagelbruch reduzieren.
Pflanzliche Heilmittel für gebrochene Nägel
Teebaumöl
Teebaumöl, das auch bei der Behandlung von Pilzinfektionen empfohlen wird, stärkt die Nagelstruktur. Es hat antiseptische Eigenschaften.
Teebaumöl und Vitamin E-Öl mischen und auf die Nägel auftragen. Lassen Sie es eine halbe Stunde auf den Nägeln und spülen Sie es mit warmem Wasser aus, Sie können dies regelmäßig zweimal täglich tun.
Olivenöl
Es repariert abgebrochene Nägel mit seiner starken feuchtigkeitsspendenden Funktion. Tragen Sie Olivenöl auf Ihre Nagelhaut auf und massieren Sie es ein. Geben Sie außerdem einmal pro Woche Olivenöl in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre Hände in diesem Öl für 5 Minuten ein und wischen Sie das überschüssige Öl an Ihren Händen ab.
Avocadoöl
Mit Avocadoöl, das in den letzten Jahren mit seiner super feuchtigkeitsspendenden Eigenschaft beliebt war, können Sie Nagelbrüchen vorbeugen. Die Avocado zerdrücken und ein paar Tropfen Olivenöl dazugeben. Massieren Sie die resultierende Creme auf Ihre Nägel. Sie sollten diese Anwendung nachts durchführen. Denn nach dieser Anwendung werden bessere Ergebnisse erzielt, wenn Sie Ihre Hände nicht in Wasser tauchen.
Nachtkerzenöl
Ein Mangel an essentiellen Fettsäuren kann zu Nagelbruch führen. Indem Sie dieses Öl dreimal täglich als 1000 mg konsumieren, können Sie Nagelbruch verhindern und stärkere und hellere Nägel haben.
Leinsamenöl
Ein Mangel an essentiellen Fettsäuren kann zu trockenen und brüchigen Nägeln führen. Leinsamen sind sehr reich an essentiellen Fettsäuren. Sie können dieses Öl, das Sie als pflanzliches Heilmittel gegen häufig gebrochene Nägel verwenden können, als 1000 mg dreimal täglich konsumieren.
Kokosnussöl
Eines der wirksamsten Mittel gegen brüchige Nägel ist Kokosöl. Kokosöl mit gesättigten Fetten stärkt die Nagelstruktur. Tragen Sie Kokosöl auf die Nägel auf und lassen Sie es 5 Minuten einwirken. Anschließend mit Wasser abspülen.
Vitamin-E-Öl
Vitamin E-Öl ist bekannt für seine pflegenden Eigenschaften für Nägel und Haut. Sie können auch Vitamin E verwenden, um das Brechen der Nägel zu verhindern.
Brechen Sie die Vitamin-E-Kapsel auf und tragen Sie sie auf die Nägel auf, indem Sie sie 5 Minuten lang einmassieren. Anschließend mit warmem Wasser abspülen. Tun Sie es regelmäßig jeden Tag für 1 oder 2 Wochen.
Pferdeschwanz
Schachtelhalm stärkt die Nägel und reduziert auch die Flecken auf den Nägeln.
Das getrocknete Schachtelhalmkraut in ein Glas Wasser geben und 10 Minuten kochen lassen. Warten Sie nach dem Kochen, bis es abgekühlt ist. Das abgekühlte Wasser abseihen und auf die Nägel auftragen. Lassen Sie es für etwa 20 Minuten auf den Nägeln, spülen Sie Ihre Nägel aus, tragen Sie Olivenöl darauf auf. Es wird empfohlen, dies regelmäßig 3 oder 4 Mal pro Woche zu tun.
Meersalz
Meersalz macht die Nägel zwar heller, stärkt aber auch die Nagelstruktur.
In eine Schüssel mit heißem Wasser etwas Meersalz, Weizenkeimöl, Zitrone und ätherisches Myrrheöl geben. Weichen Sie Ihre Nägel 15 Minuten lang in diesem Wasser ein und spülen Sie sie mit lauwarmem Wasser ab. Tun Sie es regelmäßig 2-3 mal pro Woche, indem Sie Feuchtigkeitscreme auf die Nägel auftragen.
Apfelessig
Apfelessig stärkt die Nägel mit den enthaltenen Enzymen. Apfelessig, der extrem reich an Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium und Vitaminen ist, enthält Essigsäure und Apfelsäure. Mit diesem Inhalt beugt es auch Infektionen vor.
Apfelessig mit Wasser mischen und auf die Nägel auftragen und warten, bis er getrocknet ist. Anschließend spülen Sie Ihre Nägel mit Wasser ab.
Zitronensaft
Diese Methode, die Sie mit Olivenöl anwenden, ist gut für Ihre Nägel. Fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft zu einem Teelöffel Olivenöl hinzu. Massieren Sie diese Mischung in Ihre Nägel und Nagelhaut ein.
