Bevor Sie ihn kritisieren, ziehen Sie die Bettdecke vom Bett und werfen Sie einen Blick auf die darin versteckten Gründe!
Manche Frauen beschreiben ihre Erfahrungen im Bett so; Sie beginnen, an Ihrem eigenen Sexualleben zu zweifeln, als ob Sie etwas anderes erleben würden. Sie haben das Gefühl, dass sie unterschiedliche Dinge tun und denken, dass das, was Sie tun, falsch ist. Dann fängst du an, dich selbst zu fragen; „Warum kann ich es nicht so genießen wie sie?“, „Warum bekomme ich keinen Orgasmus?“ oder „Ich frage mich, ob ich keinen Orgasmus habe?“. Wenn Sie diese oder ähnliche Situationen erleben, haben Sie möglicherweise ein Problem damit, keinen Orgasmus zu bekommen. Dieses Problem kann sowohl physische als auch psychische Ursachen haben. Die Psychologin Merve Tepeli Yuruten von Mira Consulting, mit der wir über das Thema gesprochen haben, stellt fest, dass Orgasmus die routinemäßige Kontraktion der Vagina durch verschiedene sexuelle Reize bedeutet, die den Körper stimulieren, und sagt: "Wenn sich die Vagina zusammenzieht, ein Punkt der Lust erreicht ist und ein Orgasmus eintritt. Wenn Sie nicht zum Orgasmus kommen können, müssen Sie genau prüfen, ob dieses Problem auf einen physischen oder psychischen Grund zurückzuführen ist. Manchmal können die beiden zusammen sein“, sagt er.
Physisch oder psychisch?
Eine Frau, die keinen Orgasmus hat, sollte zuerst einen Geburtshelfer aufsuchen, um zu sehen, ob der Zustand physisch ist. Bei körperlichen Problemen kann es zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr kommen. Unter den Ursachen für schmerzhaften Geschlechtsverkehr; Scheideninfektionen, eingenommene Medikamente und Trockenheit in der Vagina können beobachtet werden. Dies kann zur Unfähigkeit zum Orgasmus führen. Wenn die Unfähigkeit zum Orgasmus teilweise oder vollständig aus psychologischen Gründen auftritt, kann ein Psychologe, Psychiater oder Therapeut, der ein Experte und auf diesem Gebiet ausgebildet ist, diesem Problem durch die Anwendung einer Sexualtherapie helfen. Sexualtherapien beginnen zwar einzeln, können aber nach einem gewissen Stadium mit dem Partner weitergeführt werden. Der psychologische Aspekt, nicht zum Orgasmus in der Lage zu sein, ist sehr wichtig, da bei Männern oder Frauen, die eine solche Situation erleben, Angststörungen und Depressionen auftreten können. Es kann einige psychische Probleme geben, wie sexuelle Zurückhaltung, keine Freude am Leben und Konzentrationsstörungen.
versuche keine schlechte frau zu sein
Die Antwort auf diese Frage muss bekannt sein, ob die Unfähigkeit zum Orgasmus situationsbedingt entsteht oder von Anfang an besteht. Die Psychologin Merve Tepeli Rüyaten sagte: „Mangel an Informationen über Sexualität, Fehlinformationen über Sexualität, bekannt als sexuelle Mythen, die von der Familie oder der Umwelt gelernt wurden, wirken sich negativ auf die Sexualität aus. Ein Gedanke wie „eine Frau mit einem Orgasmus ist unmoralisch“ ist der häufigste Fehler. Die Frau versucht, nicht schlecht zu sein, indem sie von diesem Satz betroffen ist. Urteile wie „Männer initiieren immer Sexualität, eine Frau kann keinen Sex wollen, es ist beschämend, wenn sie es tut, das gute Mädchen des Hauses kann nicht um Sex, Scham oder Sünde bitten“ beeinflusse auch die Sexualität, sagt sie. Negative Erfahrungen können auch die Unfähigkeit zum Orgasmus beeinträchtigen. Es kann zu traumatischen sexuellen Erfahrungen in der Kindheit kommen. Situationen wie Belästigung und Vergewaltigung sind zu sehen. Von Zeit zu Zeit kann es zu sexuellen Identitätskonflikten kommen. Dies kann zur Unfähigkeit zum Orgasmus führen.
Es kann später erscheinen
Das Problem ist möglicherweise nicht bei der ersten sexuellen Erfahrung aufgetreten, aber spätere Probleme in anderen Lebensbereichen können später auftauchen und die Unfähigkeit zum Orgasmus verursachen. Die Psychologin Merve Tepeli Rüyaten sagte: „Wir haben meistens das Problem des geringeren Interesses an Partnern. Dies ist eine Situation, der wir sehr häufig begegnen, insbesondere in langfristigen Beziehungen. Das Interesse sinkt, und wenn das Interesse sinkt, geht die sexuelle Attraktivität verloren. Um dieses Problem zu lösen; Wir können lernen und unterscheiden, ob die Person nur beim Geschlechtsverkehr mit ihr keinen Orgasmus haben kann oder ob sie das gleiche Problem hat, wenn sie selbstzufrieden ist, also masturbiert oder mit einem anderen Partner.
Der Orgasmus der modernen Frau kann ein One-Night-Stand sein
„In langfristigen Beziehungen können Männer oder Frauen auf One-Night-Stands zurückgreifen, um die Antwort auf die Frage ‚Hat mein Orgasmus mit meinem Partner oder mir zu tun?' zu finden. Ein solches Verhalten kann durchgeführt werden, um herauszufinden, ob das Orgasmusproblem allgemein ist oder eine Situation, die sich je nach Person entwickelt. Wenn auch Menschen, die One-Night-Stands haben oder keinen langjährigen Partner haben, ein solches Problem haben, ist es notwendig, sich ihre sexuelle Vorgeschichte genau anzusehen. Wenn eine psychiatrische Begleiterkrankung vorliegt, muss diese untersucht werden.“
Wunsch, die Kontrolle zu behalten
Orgasmus ist außerhalb der eigenen Kontrolle. Menschen, die als Persönlichkeitsstruktur kontrolliert werden und sogar ihre Gedanken kontrollieren, können das Problem haben, nicht zum Orgasmus in der Lage zu sein. Weil es notwendig ist, die Kontrolle aufzugeben, aber weil sie nicht loslassen können, kann es eine Situation geben, in der sie keinen Orgasmus haben können. Strenge Regeln und ungeeignete Umgebungen können hierfür Beispiele sein. Wenn Ihre Schwiegermutter oder Schwiegermutter beispielsweise für eine Weile zu Besuch kommt, kann es zu einer Kontrollsituation kommen, die dazu führen kann, dass die Person Sexualität nicht bequem erlebt. Auch die Umwelt ist wichtig. Wenn es im Haus kalt oder sehr heiß ist, kann dies auch die Sexualität negativ beeinflussen. Zurückhaltung ist zu sehen, Erregungs- und Orgasmusprobleme können erlebt werden. Es ist notwendig zu prüfen, ob das Bett und die Umgebung des Hauses bequem sind.
Männer können auch nicht zum Orgasmus kommen, aber sie merken es nicht.
Die Psychologin Merve Tepeli Rüyaten sagte: „Männer haben Orgasmusprobleme, aber Männer kennen den Unterschied zwischen einem Orgasmus und einer Ejakulation nicht. Aus diesem Grund lautet die Frage, welchen Mann Sie auch immer fragen: „Ich habe einen Orgasmus“. Eigentlich meint er Ejakulation, aber nicht jede Ejakulation bedeutet Orgasmus. Orgasmus ist ein sexuelles Vergnügen, Ejakulation ist ein körperliches Ereignis. Aber wenn die beiden zusammen sind, gibt es sowohl Ejakulation als auch Orgasmus. "Frauen suchen Lust und drücken deutlicher aus, ob sie einen Orgasmus haben können", sagt sie.
Angst in der ersten Nacht
Orgasmus ist ein erlerntes Verhalten. Mit fortschreitendem Alter, mit zunehmender sexueller Erfahrung erkennt die Frau sich selbst und definiert und lernt ihren Sexualzyklus. Es entdeckt sowohl Bereiche des sexuellen Vergnügens als auch führt seinen Partner. Zu Beginn der Sexualität ist es jedoch wichtig, dass der Mangel an Informationen und Falschinformationen, Angst und Angst, sowohl um sich selbst als auch um die allgemeine Sexualität, für manche Menschen auf einem höheren Niveau sind und wie sie die sexuelle Erregung und dann weitergeben das Stadium des Geschlechtsverkehrs wird auf gesunde Weise als Plateau bezeichnet. Wenn diese nicht erfüllt sind, zeigt sich das Problem, nicht zum Orgasmus kommen zu können. Das Erleben einer solchen Situation in der ersten Erfahrung bedeutet jedoch nicht, dass die Person ein Orgasmusproblem hat.
Sexualität in modernen Beziehungen
Die Psychologin Merve Tepeli Rüyaten sagte: „In langjährigen Ehen hat die Sexualität begonnen, sich in Richtung Asexualität zu bewegen. Es gibt keinen Sex in der Ehe. In den Vorjahren gab es solche Probleme nicht. Aber heute gibt es Paare, die viermal im Jahr Sex haben. Manchmal kommen Paare mit dieser Frage; „Wir haben so ein Sexleben, ist das normal?“ Wir sagen, dass dies keine gesunde Situation ist, aber wenn sie es ändern wollen, können wir helfen. Dieses Problem begegnet uns häufig bei Menschen, die in der Metropole leben und sehr hart arbeiten.“
Wie wird es verstanden?
Eine Frau weiß tatsächlich, ob sie einen Orgasmus hat. Aber es ist vielleicht nicht einfach, dies auszudrücken. Im Allgemeinen geben 20-30 Prozent der Frauen an, dass sie einen Orgasmus haben können. Die Psychologin Merve Tepeli Rüyaten sagte: „Wir bewerten den Orgasmus wie folgt; Ein Orgasmus tritt nicht nur beim Geschlechtsverkehr auf, es ist notwendig zu prüfen, ob es möglich ist, durch Masturbation einen Orgasmus zu bekommen. Ob die Person zum Beispiel einen Orgasmus hat, kann man an Äußerungen wie Ich hatte vorher einen Orgasmus, ich habe vorher anders gelebt, ich habe masturbiert und ich war erleichtert, erkennen, ob die Person einen Orgasmus hat. Wie ist die Erregungsphase, gibt es eine gesunde Erregungsphase? Die Beziehung zum Partner muss betrachtet werden. Weil Frauen länger stimuliert werden müssen als Männer. Kann das Plateau in der sogenannten Plateauphase nach der Erregung gesund sein, wenn der Partner keine sexuelle Dysfunktion hat? Das heißt, am Ende des Geschlechtsverkehrs erreicht die sexuelle Lust ihren Höhepunkt und dann kommt es zur Auflösung? Wenn eines davon mangelhaft oder unzulänglich ist, werden alle nachfolgenden Phasen beeinträchtigt.“
Männer tragen eine große Verantwortung
Männer müssen akzeptieren, dass Frauen anders sind als sie. Es gibt einen großen Unterschied zwischen der Erregungsphase eines Mannes und der einer Frau. Psychologin Merve Tepeli Rüyaten erklärt diese Situation wie folgt: „Unser erster Vorschlag an Paare, die sich mit diesem Problem bei uns bewerben, ist, sich gegenseitig zu entdecken. Wir empfehlen ihnen, an der Erregung zu arbeiten, sich gegenseitig zu entdecken und sexuelle Lustzonen gemeinsam zu erkunden. Die Lebensbedingungen und nicht zu viel Zeit mit Sex verbringen können das Vorspiel kurz halten. Damit eine Frau ihre Sexualität erfahren kann, muss der Vorspielteil eine gewisse Zeit dauern, im Durchschnitt etwa 20 Minuten. Dies wird übersprungen, wir empfehlen Paaren, sich darauf zu konzentrieren. In diesen Therapien entdecken Paare die sexuellen Lustbereiche ihrer Partner und erinnern sich wieder daran, dass Sexualität nicht nur Geschlechtsverkehr, sondern Lust ist. Während dieser Zeit verbieten wir die Paarung, und die Paare sind erleichtert, dies zu hören. So wird die Lust am Sex erlebt.“ Es gibt auch einige Übungen, die Frauen den Orgasmus erleichtern. Diese Übungen, die Kegel-Übungen genannt werden, spielen auch eine wichtige Rolle bei dem Problem, keinen Orgasmus zu haben.
In der Ehe asexuell zu sein, ist nicht gesund. Gibt es noch andere Probleme, die untersucht werden müssen? Manchmal können die Konflikte zwischen Ehepartnern auch die Sexualität beeinflussen. Meistens wird über dieses Problem nicht gesprochen, sie denken, dass es mit der Zeit besser wird. Dies ist jedoch kein empfohlenes Verhalten. Sie müssen über die Probleme sprechen.
Nilgun Yildiz
Formsante Magazine Ausgabe Mai 2011
