Einige Medikamente werden 15 bis 20 Minuten vor dem Zubettgehen eingenommen, während andere 2 bis 2,5 Stunden vor dem Zubettgehen eingenommen werden müssen.
Schlaftabletten, die ohne ärztlichen Rat oder Rezept eingenommen werden, können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Insbesondere die Einnahme von grünen verschreibungspflichtigen Medikamenten mit Rücksprache mit der Umwelt oder ohne ärztliche Verschreibung kann schwerwiegende Folgen wie den Schlaftod haben. Es ist nicht sehr angemessen, rezeptfreie Medikamente zu nehmen, ohne zu wissen, ob die Person an einer Krankheit leidet.
Video: Behandlung von Schlafapnoe
Menschen, die Schlaftabletten einnehmen, sollten in dieser Nacht mindestens 7-8 Stunden Zeit zum Schlafen haben. Wenn es nicht möglich ist, so lange zu schlafen, wäre es nicht sehr gesund, nachts vor dem Zubettgehen Schlaftabletten zu nehmen. Denn wenn Sie früh aufstehen, können am nächsten Tag Müdigkeit, Ablenkung und Unaufmerksamkeit auftreten, die vor allem bei Autofahrern einen Unfall verursachen können.
In welchen Situationen werden Schlaftabletten verwendet?
