Was verursacht Sodbrennen in der Schwangerschaft und wie kann man es verhindern?

Privates Yıldızlıgüven Krankenhaus Facharzt für Geburtshilfe und Gynäkologie Op. DR. Barış Vurallı informierte über Sodbrennen und deren Vorsichtsmaßnahmen, die häufig während der Schwangerschaft auftreten. Beachten Sie, dass Sodbrennen während der Schwangerschaft häufig ist, Op. DR. Barış Vurallı sagte: „Viele Frauen erleben diese normalerweise harmlose Beschwerde nach der Empfängnis. Sodbrennen (Säurereflux) ist ein brennendes Unbehagen im Bereich unter dem Brustbein bis zu den Nasengängen. Dies liegt an den hormonellen und physiologischen Veränderungen, die in unserem Körper während der Schwangerschaft auftreten. Der wichtigste Grund ist Progesteron, eines der mütterlichen Hormone, das während der Schwangerschaft ansteigt. Progesteron entspannt die glatte Muskulatur in der Gebärmutter und bewirkt eine Entspannung der Klappe zwischen Magen und Speiseröhre. Dadurch entweicht Magensäure nach oben und es entsteht ein unangenehmes Brennen.

„Um Sodbrennen, das während der Schwangerschaft auftritt, vorzubeugen, sollten zunächst einfache Veränderungen und einige Gewohnheiten in der Ernährung geregelt werden“, so Op. DR. Barış Vurallı sagte: „Wenn man es genau befolgt, kann man feststellen, dass manche Nahrungsmittel Sodbrennen verstärken. Kaffee, Schokolade, säurehaltige Getränke, säurehaltige Lebensmittel (wie Zitrone, Essig, Senf), verarbeitetes Fleisch (wie Wurst, Wurst), minzige, scharf gewürzte Speisen, frittierte Speisen und fettige Speisen sollten vermieden werden. Man sollte keine vollständige Mahlzeit in einer Sitzung zu sich nehmen, die Anzahl der Mahlzeiten sollte erhöht werden und die Mahlzeiten sollten über den Tag verteilt in kleineren Portionen verzehrt werden. Zu den Mahlzeiten sollte nicht viel Flüssigkeit zu sich genommen werden – so können Blähungen und Reflux verhindert werden. Während der Schwangerschaft benötigt der Körper jedoch täglich 8-10 Gläser Wasser, und dieser Bedarf sollte zwischen den Mahlzeiten gedeckt werden. Nach den Mahlzeiten sollte Kaugummi gekaut werden. Kaugummi wirkt auf die Speicheldrüsen und neutralisiert die Säure, die mit dem Speichel in die Speiseröhre entweicht. Essen sollte nicht kurz vor dem Schlafengehen gegessen werden und sollte sich innerhalb von zwei bis drei Stunden nach dem Essen hinlegen.

Vurallı betonte, dass Antazida eine schnelle und wirksame Behandlungsoption zur Besserung von Sodbrennen sind, und führte seine Erklärung wie folgt fort: „Antazida können während der Schwangerschaft sicher angewendet werden. Darüber hinaus werden während der Schwangerschaft täglich 1000 bis 1300 mg elementares Calcium benötigt und Antazida unterstützen diesen Bedarf mit ihrem Calciumgehalt. Bei der Anwendung von Antazida ist zu beachten, dass sie nicht gleichzeitig mit häufig verwendeten Eisenpräparaten während der Schwangerschaft eingenommen werden sollten. Beide Medikamente sollten im Abstand von mindestens zwei Stunden eingenommen werden, damit ihre volle Wirkung entfaltet wird.

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