Es gibt verschiedene Legenden unter den Menschen über die Zunahme der Körpergröße. Wenn wir ein Beispiel für einige von ihnen geben können; Sie müssen aufpassen, was Sie essen und trinken, jeden Abend ein Glas Milch vor dem Schlafengehen trinken, mehr als 10 Stunden schlafen... Nun, sind diese genug, um größer zu werden? Natürlich nicht…
Bevor wir zu den Methoden der Höhenverlängerung übergehen, möchten wir Ihnen erklären, wie Sie die Höhe erhöhen können. Hier ist die Antwort auf die Frage, wie man größer wird…
Wie wird man größer?
Die Wachstumsfugen zwischen den Knochen lassen die Metaphyse und Epiphyse an Höhe zunehmen. Mit der Entwicklung dieser Plaques helfen die Zellen, die Knochenstruktur zu verlängern.
Wie lange dauert es, in die Höhe zu wachsen?
Jemand, der sagt, wie man größer wird, fragt sich immer, wie alt er ist. Lassen Sie uns Ihnen die Antwort auf die Frage geben, wie hoch es wächst?
Die Dehnung, die in den Knochen auftritt, erfolgt, wie wir gerade erklärt haben, dank der Wachstumsfugen. Die am weitesten entwickelte Periode dieser Pucks ist die Adoleszenz. Nach dem Schließen der Wachstumsfugen findet der Wachstumsprozess in keiner Weise statt. Sobald die Adoleszenzzeit endet, endet daher auch der Prozess des höheren Wachstums. Das Größenwachstum wird im Alter zwischen 19 und 20 Jahren fast aufhören.
Es gibt mehrere Faktoren, die die Höhe beeinflussen. Einige davon:
Genetische Faktoren
Einer der wichtigsten Faktoren für die Körpergröße sind genetische Faktoren. Die Gene der Mutter und des Vaters beeinflussen die Körpergröße einer Person erheblich.
Dein Geburtsgewicht
Ihr Geburtsgewicht ist ein weiterer Faktor, der die Körpergröße beeinflusst. Wenn Sie sehr übergewichtig geboren wurden, kann dies bedeuten, dass Sie größer sind, und wenn Sie extrem dünn geboren wurden, können Sie kleiner sein.
Gleichzeitig kann das Höhenwachstum auch mit der Ernährung zusammenhängen. Wenn Sie sich fragen, welche Lebensmittel konsumiert werden sollten, um die Körpergröße zu erhöhen, können Sie unseren Artikel unten lesen.
Es kann helfen, die Körpergröße beim Sport und einigen Übungen im Entwicklungsalter zu erhöhen. Wenn Sie sich fragen, was diese Übungen sind, lassen Sie es uns gleich erklären ...
Hier sind die Übungen, die die Höhe erhöhen…
Basketball spielen
Springseil
Schwimmen
Radfahren
regelmäßiges Gehen
Prallen
Volleyball vor allem Beachvolleyball
Einige Übungen, wie das Hängen, helfen dir, während der Entwicklung größer zu werden.
