Akgül stellte in seiner Stellungnahme fest, dass Wasser die grundlegendste Substanz ist, die für das normale Funktionieren der Körperfunktionen benötigt wird: „Während man sogar einen Wasserverlust spürt, kann diese Rate lebensbedrohlich werden, wenn sie höher wird sehr wichtig, um den Wasserhaushalt auszugleichen. 8-10 Gläser Wasser täglich getrunken helfen auch beim Abnehmen. Der Grund, warum man trotz Diät nicht abnehmen kann, kann sein, dass man zu wenig Wasser trinkt." .
Was Wasser im Körper bewirkt, erklärte Akgül wie folgt:
"Es erhöht die Stoffwechselgeschwindigkeit. Es sorgt für ein Sättigungsgefühl. Vor allem 1-2 Gläser Wasser vor den Mahlzeiten getrunken helfen dabei, schneller satt zu werden und unterdrücken den Appetit. Es hilft, Muskelschwund und Erschlaffung durch Gewichtsverlust vorzubeugen entfernt Ödeme im Körper. Es verhindert das Austrocknen der Haut. "Es sorgt für die regelmäßige Funktion des Verdauungssystems und die Beseitigung von Stoffwechselschlacken. Es hilft den Gehirnfunktionen zu arbeiten."
Akgül betonte, dass die Farbe des Urins die notwendigen Signale für eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme im Körper gebe, sagte Akgül: „Wenn die Urinfarbe dunkelgelb ist, können wir auf eine unzureichende Wasseraufnahme schließen Die Menge sollte erhöht werden und es sollte erwartet werden, dass die Symptome verschwinden."
Akgül wies darauf hin, dass, wenn tagsüber nicht genügend Wasser konsumiert wird, der Körper beginnt, das notwendige Wasser für sich selbst zu verbrauchen und den Stoffwechsel dehydriert, und dass sich der Stoffwechsel an diesem Punkt von seiner natürlichen Funktion entfernt.
„Wer klagt, trotz Diät nicht abnehmen zu können, sollte auf die tägliche Wassermenge achten, da sich sein Stoffwechsel verlangsamt, wenn zu wenig Wasser getrunken wird. Eine hohe tägliche Flüssigkeitsaufnahme bedeutet nicht, dass die Wasseraufnahme ausreichend ist die Tatsache, dass Wasser die Vorteile, die es bietet, nicht ersetzt. Andere Getränke sollten nach der Deckung unseres täglichen Wasserbedarfs getrunken werden. Vor allem diejenigen, die tagsüber ständig Tee und Kaffee konsumieren, denken, dass diese Getränke auch Wasser enthalten und meinen, dass sie ihren täglichen Bedarf decken Im Gegenteil, übermäßiger Konsum von Tee und Kaffee verursacht mehr Wasser im Körper, indem er harntreibend wirkt. Deshalb müssen diejenigen, die Tee und Kaffee trinken, oft mehr Wasser trinken.“
