Wenn Sie sich unter einem Gewicht fühlen, aus dem Sie nicht mehr herauskommen, ist es an der Zeit, Ihre Gewichte loszuwerden. Alles, was Sie brauchen, ist, Ihre Perspektive zu ändern. In diesem Fall können Sie Mantras aktivieren. Wir haben 20 Mantras geteilt, die Ihnen ein gutes Gefühl geben, die Sie wiederholen können, wenn Sie sich schlecht, ängstlich und unglücklich fühlen. Bevor Sie die Mantras sagen: "Was ist ein Mantra?" "Wie funktionieren Mantras und wie werden sie verwendet?" Wir haben Fragen beantwortet wie:
Was ist Mantra?
Das Wort Mantra ist eine Kombination aus den Wörtern „manas“ für Geist und „trai“ für Mittler im Sanskrit und bedeutet „Geisteswerkzeug“ oder „Gedankenvermittler“.
Wie funktionieren Mantras und wie werden sie verwendet?
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie bestimmte Kräfte aktivieren, wenn Sie konsequent und diszipliniert mit einem Mantra arbeiten. Die Energie des Mantras wird sich auf einzigartige Weise mit deiner Absicht verbinden, damit arbeiten und deiner Praxis Kraft und Fokus verleihen. Alles, was Sie tun müssen, ist, bereit zu sein, das Ergebnis dieser Arbeit zu erhalten. Du kannst das Mantra überall üben: bei der Hausarbeit, im Auto oder beim Gehen auf der Straße… Es ist jedoch auch hilfreich, einen ruhigen Ort zu wählen, an dem du deine tägliche Meditations- und Mantra-Praxis erden kannst.
Sie können negative Gedanken vertreiben, indem Sie die folgenden Mantras für sich selbst wiederholen, besonders wenn Sie sich schlecht fühlen.
Hier sind 20 Mantras, die Ihre Perspektive ändern und Sie zum Glück führen.
- Eine der Hauptursachen für Unglück ist, das Leben nicht so akzeptieren zu können, wie es ist. Seien Sie sich bewusst, akzeptieren Sie das Leben und leben Sie im Moment. - Glück kommt nicht mit einem besseren Job, einer glücklichen Beziehung oder mehr Geld. Glück beginnt mit der Kraft der Gedanken und setzt sich mit dem fort, was Sie sich selbst sagen. Sie können vielleicht nicht alles kontrollieren, was Ihnen passiert, aber Sie können den Schaden minimieren, indem Sie sich nicht von Ihren negativen Erfahrungen beeinflussen lassen. -Wenn Sie keine Situation ändern können, ändern Sie sich, um sich anzupassen. Auf diese Weise können Sie alles ändern. Sie allein entscheiden, was wichtig ist und was nicht. Die Bedeutung von allem in Ihrem Leben wird von Ihrem Wert geprägt. -Versuchen Sie, Ihre Schwierigkeiten und Enttäuschungen eher als Motivationsquelle als als Wut zu nutzen. Es liegt an Ihnen, Ihre Haltung und Perspektive gegenüber dem Leben zu ändern. Sich Sorgen zu machen ändert nichts am Ergebnis. Atmen Sie durch und versuchen Sie, Ihre Sorgen loszuwerden. Lernen Sie aus jeder Situation zu lernen und konzentrieren Sie sich auf das, was Ihre Erfahrungen zu Ihrem Leben beitragen können. Konzentriere dich darauf, glücklich zu sein, nicht Recht zu haben. Denken Sie daran, dass alles Konsequenzen hat; Sie müssen nicht in Streit geraten oder jeden Streit gewinnen. -Sei nicht voller Hass, auch wenn du traurig bist; halte dein Herz und deinen Verstand offen. Frieden ist nicht, wenn es keinen Schmerz gibt, sondern wenn die Liebe vorherrscht. -Sei nett zu allen, auch zu denen, die dir gegenüber unhöflich sind. Der Besitz negativer Energie schadet nur. Lächle und geh weiter. Glück und eine negative Einstellung können nicht nebeneinander existieren. Denken Sie daran, dass das Vorwärtsgehen mit einem positiven Ausblick immer zu besseren Ergebnissen führt. Wir können uns entweder hilflos oder stärker machen. Und tatsächlich verbrauchen wir für beides gleich viel Energie. Sie können von allem lernen, wenn Sie wirklich aufpassen. Beobachten und zuhören; nehmen Sie sich Zeit, um etwas Neues zu lernen. -Wir entdecken und lernen die Methoden, wenn wir uns auf den Weg machen. Verabschiede dich von allem in deiner Vergangenheit, was dir nicht geholfen hat und danke ihnen allen dafür, dass sie dich dorthin gebracht haben, wo du jetzt bist. - Denken Sie an all die Erfolge und Misserfolge, Glück und Unglück, die Sie dorthin gebracht haben, wo Sie jetzt sind, und erinnern Sie sich daran, was für ein Wunder es war. Sie können nicht vorankommen, wenn Sie nicht loslassen, sich selbst verzeihen und die Situation akzeptieren. Loslassen ist nicht die Fähigkeit, die Vergangenheit zu vergessen, sondern die Kraft und Weisheit, die Zukunft anzunehmen. Es ist schwer, einen neuen Weg einzuschlagen, aber es ist einfacher, als zu versuchen, an einem Ort festzuhalten, der nicht mehr zu einem passt oder der für dich unmöglich ist zu existieren. -Manchmal muss man mit Sorgen, Fragen oder Zweifeln aufhören. Glauben Sie, dass die Dinge funktionieren werden; Auch wenn nicht alles so ist, wie Sie es geplant haben, wird es so sein, wie es sein sollte. - Stehen Sie aufrecht und öffnen Sie Ihr Herz, bessere Tage sind auf dem Weg.
