Ein anderer Name für die Speiseröhre, die den Mund mit dem Magen verbindet, ist die Speiseröhre. Wenn die Speiseröhre in irgendeiner Weise beschädigt ist, können Sie einige Vitamine einnehmen, um sie zu heilen und wirksame Ergebnisse gegen den Schaden zu erzielen. Ob durch die Nahrungsaufnahme oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitamine, die gut für die Speiseröhre sind, können den Heilungsprozess unterstützen.
Auf diese Weise schützen Sie die Zellen an der inneren Oberfläche der Speiseröhre und verhindern, dass sie sich so verändern, dass sie zu Krebs führen können.
Das erste Vitamin, das gut für die Speiseröhre ist, ist Vitamin C. Vitamin C hilft zu verhindern, dass sich eine Krankheit namens Barrett-Krankheit zu Speiseröhrenkrebs entwickelt. Bei der Barrett-Krankheit sind die Zellen in der inneren Oberfläche der Speiseröhre aufgrund von Gründen wie Reflux ständig der Magensäure ausgesetzt.
Auf diese Weise steigt das Krebsrisiko in den geschädigten Zellen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Menschen mit Barrett-Krankheit, die genügend Vitamin C erhalten, ein geringeres Risiko haben, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken, als Menschen mit Vitamin-C-Mangel. Die Rate der Entwicklung von Speiseröhrenkrebs kann bei Menschen, die genügend Vitamin C über die Nahrung aufnehmen, um 50 % reduziert werden.
Es sollte beachtet werden, dass die Sterblichkeitsraten bei Speiseröhrenkrebs hoch sind. Die empfohlene Vitamin-C-Menge beträgt 90 mg pro Tag für erwachsene Männer und 75 mg pro Tag für erwachsene Frauen. Vitamin C, das in Gemüse wie Tomaten, Brokkoli, Paprika reichlich vorhanden ist, kann auch aus Erdbeeren und Zitrusfrüchten gewonnen werden.
Die Einnahme von Vitamin D kann die Produktion eines Proteins namens 15-Prostaglandin-Dehydrogenase im Körper einer Person erhöhen. Dieses Protein ist wirksam bei der Unterdrückung des Wachstums von Tumoren, die bei Speiseröhrenkrebs auftreten. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin D beträgt für Erwachsene bis zum Alter von 50 Jahren 5 µg und für Erwachsene über 51 beträgt die empfohlene Menge 10 µg. Die körpereigene Produktion von Vitamin D steigt mit der Einwirkung von Sonnenlicht, und zu wenig Sonnenlicht kann zu einem Vitamin-D-Mangel führen.
Ein weiteres Vitamin, das gut für die Speiseröhre ist, ist Vitamin E. Vitamin E ist für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt. Dank dieser Eigenschaften kann es präventiv gegen Speiseröhrenkrebs sein. Es wurde auch festgestellt, dass die Wirkung von Vitamin E höher ist, wenn die Person genügend Vitamin C zu sich nimmt. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin E für Erwachsene beträgt 15 mg.
