Mundgeruch, der beim Einzelnen zu einem Mangel an Selbstbewusstsein führt, kann dazu führen, dass der Einzelne in allen Lebensbereichen als ausgeschlossen und ungewollt angesehen wird, wenn er nicht behandelt und betreut wird.
Mundgeruch stört uns und die Menschen um uns herum. Diejenigen, die mit dieser Erkrankung zu kämpfen haben, vermeiden das Sprechen oder haben das Bedürfnis, beim Sprechen den Mund zu bedecken.
Mundgeruch, der dazu führt, dass eine Person ihr Selbstvertrauen verliert, ist eine Störung, die zu psychischen Problemen führen kann. Der Zahnarzt und Prothetiker Çağdaş Kışlaoğlu, der feststellt, dass Erkrankungen wie Mundinfektionen, Karies, Magenbeschwerden, Mundtrockenheit und Hunger Mundgeruch verursachen, sagt, dass der Joghurtkonsum sehr wichtig für Mundgeruch ist, der unsere Lebensqualität so negativ beeinflusst.
Was verursacht Mundgeruch?
Speicheldrüsen; Es ist für die Sekretion von Speichel und die Weiterleitung dieses Sekrets in den Mund verantwortlich. Die Speichelmenge im Mund kann aus Gründen wie verminderter Nahrungsaufnahme (Hunger) und Dehydration während des Tages abnehmen. Ebenso wird die Speichelsekretion nachts im Schlaf komplett zurückgesetzt. Die Speichelproduktion im Mund wird reduziert und der Mund findet nicht mehr die Flüssigkeit, die er zum Reinigen benötigt. Aus diesem Grund kann unser Mund vor allem morgens beim Aufwachen riechen.
Was sind die Ursachen für Mundgeruch?
Die Nahrung, die auf der Zunge zwischen den Zähnen verbleibt, verursacht die Bildung von Bakterien und verursacht Mundgeruch.
Wenn Zahnfleischerkrankungen und Karies nicht behandelt werden, werden sie schwerer und verursachen Gerüche.
Krankheiten im Zusammenhang mit Leberversagen, Nebenhöhlen und allergischen Infektionen
Prothesen, die nicht gut gereinigt werden
Speichel spielt eine wichtige Rolle bei der Reinigung von Speiseresten, die im Mund Geruch verursachen.
Einige Lebensmittel, die wir essen (Zwiebeln, Knoblauch, Fleisch, Fisch, Käse usw.) können ebenfalls Mundgeruch verursachen.
Ein Nierenversagen kann einen fischartigen Mundgeruch verursachen.
Tabak- und Alkoholkonsum
Die starke Wirkung von Joghurt bei Mundgeruch
Die Präbiotika im Joghurt wirken neutralisierend und töten die geruchsverursachenden Bakterien aus der Wurzel, die sich im Mund ausbreitet. Vor allem, wenn der durch die Ansammlung von Magensäure verursachte Mundgeruch nicht auf eine ernsthafte Erkrankung zurückzuführen ist, hilft der regelmäßige tägliche Verzehr von Joghurt, unangenehmen Gerüchen vorzubeugen.
Cagdas Kislaoglu, der sagt, dass intensives Trinken von Tee, Kaffee, Alkohol und der Konsum zuckerhaltiger Lebensmittel eine Zunahme der Bakterien im Mund und infolgedessen Mundgeruch verursachen, und fügt hinzu, dass diese Lebensmittel und Getränke in kleinen Mengen konsumiert werden sollten und es ist in dieser Hinsicht von großer Bedeutung, sich von Zigaretten fernzuhalten.
Was tun, um Mundgeruch loszuwerden
Neben dem Zähneputzen sind auch das Zähneputzen und das Verhindern von Speiseresten zwischen den Zähnen mit Zahnseide sehr wichtig, um Mundgeruch zu verhindern. Mundwasser mit Minzgeschmack, das in Apotheken verkauft wird, der Verzehr von Minze und Petersilie zu den Mahlzeiten, der Verzehr von Äpfeln und das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi helfen ebenfalls, Mundgeruch zu verhindern.
Die Vernachlässigung von Zahnerkrankungen und Zahnpflege führt zur Bildung von Mundgeruch. Auch Karies, einige Zahnfleischerkrankungen, alte Brücken und Prothesen im Mund können Mundgeruch verursachen. Solche Beschwerden sollten von einem Facharzt behandelt werden.
Die Zunge ist ein Gewebe, in dem sich Bakterien leicht ansiedeln können und aufgrund seiner sehr vertieften und rauen Struktur schwer zu reinigen ist. Das Bürsten der Zungenoberfläche und insbesondere des hinteren Teils der Zähne zusammen mit den Zähnen ist wichtig, um Geruchsbildung zu vermeiden.
