Was ist Zink, wo wird es verwendet? Was sind seine Funktionen?

Zink ist eines der wesentlichen Elemente für ein gesundes Immunsystem. Es aktiviert mindestens 100 verschiedene Enzyme im Körper.

Was ist Zink?

Zink, das in der Natur in vielen verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, ist für viele Funktionen im menschlichen Körper verantwortlich. Gerade bei Kindern im Wachstums- und Entwicklungsalter kann sein Mangel im Körper zu großen Problemen führen. Bei einem Zinkmangel im Körper wird der menschliche Körper anfällig für Krankheiten. Es hilft bei der richtigen Synthese von DNA. Es ist auch ein sehr wertvolles Mineral, das natürlich in einigen Lebensmitteln vorkommt. Der Zinkgehalt in menschlichen Muskeln beträgt etwa 65 %. Es ist wichtig für die Gesundheit der Augen und die Knochenentwicklung.

In welchen Bereichen wird Zink verwendet?

Zink, dessen Symbol als „ZN“ bestimmt ist, erscheint auch als Rohstoff, wenn es mit Kupfer, Aluminium, Magnesium, Messing und Verzinkung vermischt wird. Mit diesem Rohstoff können Dachdeckeranwendungen, Verzinkungsverfahren, Blechbeschichtungen und die Trennung von Edelmetallen durchgeführt werden. Es ist eine Substanz mit einem sehr niedrigen Schmelzpunkt.

Eigenschaften von Zink

Der Körper hat nicht die Fähigkeit, Zink in dem, was wir als Nahrung zu uns nehmen, zu speichern. Aus diesem Grund müssen wir unserem Körper regelmäßig Zink zur Stärkung unseres Körpers und Immunsystems zuführen. Zink ist bereits in vielen Lebensmitteln enthalten, die wir essen. Der größte Teil des Zinks wird vom Dünndarm aufgenommen und dann über die Leber im ganzen Körper verteilt. Es spielt auch eine große Rolle für die Hautelastizität.

Die 85%ige Verteilung von Zink im Körper ist wie folgt; Iris, Nägel, Haare, Knochen, Eierstöcke und Muskeln. Die vom Körper aufgenommene Zinkmenge beträgt 8 mg für Frauen und 11 mg für Männer. Diese Rate kann bei Schwangeren, Säuglingen und Kindern ansteigen. Zinkmangel kann Krebs im Körper verursachen. Die wichtigsten Nährstoffe, die wir Zink in unseren Körper aufnehmen können, sind wie folgt aufgeführt; Fisch, Schalentiere, Innereien, hauptsächlich Leber, Snacks, Bienenpollen, Ballaststoffe, Gurken, Bananen, verschiedene Getreidearten.

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