Verpassen Sie nicht die Verdauungsstörungen

DR. Hasan nsel

Wir haben in letzter Zeit einige medizinische Fachausdrücke von Leuten gehört, die keine Ärzte sind. Da sich das Gesundheitsbewusstsein entwickelt und verschiedene Artikel zu diesem Thema geschrieben werden, kommen diese Begriffe auch in den täglichen Gebrauch. Dyspepsie ist eine davon. Dyspepsie ist ein Beschwerdenpaket im Oberbauch, begleitet von Schwellungen, Schmerzen, Aufstoßen und Blähungen, das oft länger als einen Monat anhält. Es wird unter den Menschen Verdauungsstörungen genannt und wird nicht als sehr wichtig angesehen, da es häufig vorkommt. Dyspepsie ist normalerweise eine äußere Manifestation eines zugrunde liegenden Problems wie Reflux, Geschwüre oder Erkrankungen der Gallenblase oder andere ähnliche Erkrankungen. Beschwerden über Dyspepsie werden oft als anhaltende oder wiederkehrende Schmerzen oder Beschwerden im Oberbauch beschrieben.

Was sind die Symptome?

Sodbrennen

Magenschmerzen

Schwellung

rülpsen und gas

Übelkeit und Erbrechen

Bitterer oder saurer Geschmack im Mund

Diese Symptome können in stressigen Zeiten zunehmen. Neben Dyspepsie ist auch ein Brennen im unteren Brustbereich sehr häufig.

Dyspepsie, eine sehr häufige Erkrankung, kann bei beiden Geschlechtern und in jedem Alter beobachtet werden. Übermäßiger Alkoholkonsum, magenreizende Medikamente (wie Aspirin), Erkrankungen wie Geschwüre im Verdauungstrakt und emotionale Probleme wie Angst oder Depression sind Faktoren, die das Risiko einer Dyspepsie erhöhen.

Was sind die Gründe?

Krankheiten:

Geschwür

Reflux (Übergang von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre)

Magenerkrankungen

Gastroparese (der Zustand, bei dem der Magen nicht normal entleert wird; häufig bei Diabetikern)

Mageninfektionen

Reizdarmsyndrom

chronische Pankreatitis

Schilddrüsenerkrankung

Schwangerschaft

Und viele weitere Erkrankungen des Verdauungssystems

Medikamente

Aspirin und viele andere Schmerzmittel

Östrogen und Antibabypille

Kortison

einige Antibiotika

Verschiedene Medikamente, wie Schilddrüsenmedikamente

Lebensstil

Essen Sie zu viel in einer Sitzung, essen Sie zu schnell, essen Sie zu fettig oder essen Sie unter Stress

Übermäßiger Alkoholkonsum

Zigarette

Stress und Müdigkeit

überschüssige Magensäure

Das Schlucken von überschüssiger Luft während des Essens kann die Symptome von Aufstoßen und Blähungen verstärken, die oft mit Dyspepsie einhergehen.

Wie wird es diagnostiziert?

Wenn Sie an Dyspepsie leiden, gehen Sie zu Ihrem Arzt, um eine ernstere Erkrankung auszuschließen. Da Dyspepsie ein weites Konzept ist, können sich verschiedene Krankheiten darunter verbergen. Zunächst wird Ihr Arzt andere Grunderkrankungen untersuchen. Zu diesem Zweck kann er viele Blutuntersuchungen durchführen und bildgebende Untersuchungen anfordern. Um die Speiseröhre, den Magen und den Darm besser untersuchen zu können, kann er oder sie eine Endoskopie anfordern, dh diese Organe von innen mit einem dünnen schlauchartigen Instrument betrachten.

Da Dyspepsie eher ein Symptom als eine Krankheit ist, hängt ihre Behandlung oft von der zugrunde liegenden Ursache ab. Dyspepsie-Beschwerden, insbesondere ab dem 40. Lebensjahr, müssen ernst genommen werden. Wenn aufgrund der ärztlichen Untersuchungen keine andere Krankheit gefunden wird, können die folgenden Vorschläge Ihnen helfen, Dyspepsie-Beschwerden zu beseitigen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Dyspepsie zu lindern:

Öffnen Sie nicht den Mund und sprechen Sie nicht beim Kauen von Speisen, essen Sie nicht schnell. Denn diese können dazu führen, dass Sie zu viel Luft schlucken und die Dyspepsie verschlimmern.

Essen Sie nicht zu viel in einer Sitzung.

Trinken Sie Getränke nach den Mahlzeiten, nicht während der Mahlzeiten.

Essen Sie nicht spät in der Nacht.

Versuchen Sie sich nach dem Essen zu entspannen

Vermeiden Sie scharfes Essen.

Essen Sie keine Lebensmittel, die viel Säure enthalten, wie Zitrusfrüchte und Tomaten.

Hör auf zu rauchen.

Vermeiden Sie alkoholische Getränke.

Finger weg von koffeinhaltigen und kohlensäurehaltigen Getränken.

Vermeiden Sie enge Kleidung, die Ihren Bauch zusammendrückt. Diese üben Druck auf den Magen aus, wodurch der Inhalt in die Speiseröhre gelangt.

Trainieren Sie nicht mit vollem Magen.

Legen Sie sich nicht hin oder legen Sie sich direkt nach dem Essen hin.

Lassen Sie zwischen Ihrer letzten Mahlzeit und der Schlafenszeit mindestens drei Stunden.

Das Kopfende des Bettes sollte mindestens 15 cm höher sein als das Fußende. (Kein hohes Kissen, sondern das Kopfende des Bettes anheben, indem man etwas wie ein Buch darunter legt oder spezielle Rückflusskissen). So wird sichergestellt, dass die Nahrung, die Sie im Liegen zu sich nehmen, in den Darm statt in die Speiseröhre fließt.

Ein Ernährungstagebuch zu führen ist hilfreich.

Wenn trotz Vorsichtsmaßnahmen keine Besserung der Dyspepsie eintritt, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente zur Linderung der Symptome verschreiben. Es ist auch sehr hilfreich, ein Ernährungstagebuch zu führen, um die Speisen zu identifizieren, die Dyspepsie verursachen.Wenn die Leute danach ihre Texte überprüfen, können sie plötzlich wichtige Hinweise sehen, die sie beim Essen nicht bemerkt haben.Manchmal können auch Herzinfarkte ähnliche Symptome wie Dyspepsie verursachen . Wenn diese Beschwerden plötzlich auftraten, als Sie sie nicht hatten und für Sie ungewöhnlich sind und mit zusätzlicher Atemnot, Schwitzen oder Schmerzen mit Ausstrahlung in den Kiefer, Nacken oder Arm einhergehen, sollte sofort ärztliche Hilfe gesucht werden, dies ist eine Verdauungsstörung, es sollte nicht zu erwarten, dass es vorbeigeht.