Chemotherapie ist eine Behandlung mit Krebsmedikamenten, die Krebszellen zerstören und ihr Wachstum und ihre Vermehrung verhindern. Während die in der Behandlung verwendeten Medikamente Tumorzellen schädigen, wirken sie auch auf die normalen Zellen des Körpers. Die normalen Körperzellen, die am stärksten von einer Chemotherapie betroffen sind, sind die sich am schnellsten teilenden Zellen, wie Knochenmarkszellen (weiße Blutkörperchen, rote Blutkörperchen und Blutplättchen), Zellen, die den Magen-Darm-Trakt auskleiden, und Haarfollikelzellen.
Daher sind die häufigsten Nebenwirkungen Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Haarausfall. Facharzt für medizinische Onkologie Assist. DR. Meltem Selam Topalgökçeli erklärte die Vorsichtsmaßnahmen, die bei Übelkeit und Erbrechen, die bei einer Chemotherapie auftreten können, getroffen werden können.
*Anstelle von 3 Mahlzeiten pro Tag erhöhen Sie die Anzahl der Mahlzeiten auf 5-6 und essen Sie in kleinen und häufigen Abständen.
*Wählen Sie kalte Speisen, da der Geruch von heißen Speisen das Übelkeitsgefühl verstärken kann. Essen Sie lieber Lebensmittel, die bei Raumtemperatur oder kalt serviert werden können, wie Sandwiches, Käse, magerer Toast, Müsli, Desserts.
* Befolgen Sie eine flüssige und milde Diät, um Übelkeit zu reduzieren. Flüssigkeiten wie Apfelsaft, Säfte, Tee, Cola, Limonade und Lebensmittel wie Püree, Sorbet, Cracker, Toast und Käse werden im Allgemeinen gut vertragen. Wenn diese Flüssigkeiten jedoch schnell getrunken werden, können sie ein Völlegefühl im Magen und in der Folge Übelkeit und Erbrechen verursachen, trinken Sie die Flüssigkeiten langsam.
* Wenn Sie keine Wunden im Mund haben, probieren Sie saure Speisen und Getränke wie Zitronen, Gurken, Bonbons oder Limonade und spülen Sie Ihren Mund nach dem Erbrechen mit einer Mischung aus Zitronensaft und Wasser aus. Vermeiden Sie Lebensmittel, die sehr süß, fettig, sehr scharf und stark duftend sind, da sie das Übelkeitsgefühl verstärken können. Vermeiden Sie schlechte Gerüche, Menschen, die sich übergeben, Menschen, die essen oder kochen, die das Gefühl von Übelkeit auslösen können.
* Wenn Sie Übelkeit haben, versuchen Sie, sich beim Kochen von jemand anderem helfen zu lassen. Wenn Sie keine solche Chance haben, können Sie verschiedene Mahlzeiten vor der Chemotherapie zubereiten und im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren, dann erwärmen und bei Übelkeit nach der Chemotherapie essen.
Versuchen Sie, harte oder weiche, minzige und saure Bonbons zu essen, die helfen, den unangenehmen Metall- oder Drogengeschmack in Ihrem Mund während der Chemotherapie zu reduzieren.
* Bei starker Übelkeit ist es wichtig, Ihre Lieblingsspeisen zu meiden, um spätere Abneigungen gegen diese Nahrungsmittel zu vermeiden.
* Um Übelkeit und Erbrechen zu reduzieren, versuchen Sie, das Übelkeitsgefühl zu überwinden, indem Sie sich auf Aktivitäten konzentrieren, die Ihnen Spaß machen, wie Musik, Fernsehsendungen, elektronische Spiele und Bücher lesen.
* Entspannen und entspannen Sie Ihre Muskeln, indem Sie mit der Musik tief atmen; Versuchen Sie, in Phasen zu schlafen, in denen Sie sich extrem übel fühlen. Sie können genug Sport treiben, damit Sie nicht müde werden, und wenn Sie sich nicht müde fühlen, können Sie versuchen, im Freien zu gehen.
*Eine regelmäßige Mundpflege beugt der Entstehung von Wunden im Mund vor und entspannt Sie.
*Wenn Sie trotz aller Vorsichtsmaßnahmen Übelkeit und Erbrechen haben, 1-2 Stunden vor der Behandlung und
Essen Sie bis 3 Stunden nach der Behandlung nichts. Wenn Sie 30 Minuten vor Behandlungsbeginn leicht gesüßte kalte Limonade trinken, bleibt Ihr Geschmackssinn unverändert und beugt Übelkeit vor.
