Homocystein ist eine Substanz, die mit einer Aminosäure namens Methionin hergestellt wird. Methionin kann nur durch den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln in den Körper aufgenommen werden. Da diese Aminosäure im Körper nicht auf natürliche Weise synthetisiert werden kann, kann eine unzureichende Einnahme zu Beschwerden führen.
Was ist Homocystein?
Homocystein ermöglicht die Umwandlung der Aminosäure Methionin in das Antioxidans Glutathion. Als Zwischenkonverter nimmt Homocystein auch am Methylierungszyklus im Körper teil. Die Rolle von Homocystein in diesem Zyklus; Umwandlung in Methionin ist Umwandlung in Glutathion und S-Adenosyl Umwandlung in L-Methionin.
Homocystein trägt zum optimalen Funktionieren des Methylierungszyklus bei. Als Ergebnis dieser ordnungsgemäßen Arbeit; Der Druck auf die Endothelschicht im Gehirn und in den Herzgefäßen wird reduziert und erblichen Veränderungen vorgebeugt.
Wie viel sollte Homocystein sein?
Der Homocysteinspiegel kann in kurzer Zeit durch einen Assay namens HPLC bestimmt werden. Der Homocycein-Referenzbereich für einen Erwachsenen beträgt 5 bis 15 Mmol/l. Diese Werte können je nach Geschlecht und Alter der Person steigen. Dementsprechend wird akzeptiert, dass der Homocysteinspiegel von Männern höher ist als der von Frauen. Außerdem nimmt dieser Referenzbereich mit dem Alter zu.
Ursachen von hohem und niedrigem Homocystein
Homocystein ist eine Substanz, die im Körper auf einem optimalen Niveau bleiben muss. Es ist anerkannt, dass Ernährung und Lebensstil einen direkten Einfluss auf den niedrigen und hohen Homocysteinspiegel haben. In diesem Kontext; Rauchen und Alkoholkonsum, genetische Mutationen, Schilddrüsen- und Nierenerkrankungen, Schuppenflechte und einige Medikamente können mit dem Homocysteinspiegel spielen. Während ein niedriger Homocysteinspiegel oft durch ernährungsmäßige Unterstützung erhöht werden kann, werden bei hohen Werten unterschiedliche Maßnahmen ergriffen.
Hohes Homocystein an sich; Es ist in drei Stufen unterteilt: leicht, mittel und schwer. Hohe Homocysteinwerte gelten als mild zwischen 15-30 Mmol/L, moderat zwischen 30-100 Mmol/L und als schwer über 100 Mmol/L. Da ein hoher Homocysteinspiegel das Risiko einer koronaren Herzkrankheit erhöht, ist dies ein Thema, das eine Intervention erfordert. Aus diesem Grund wird dem Patienten eine geeignete Ernährung empfohlen, um die Spiegel zu senken.
Um hohe Homocysteinspiegel zu senken, wird empfohlen, Lebensmittel wie proteinreiches Fleisch und Fisch zunächst zu reduzieren. Stattdessen wird der Verzehr von viel frischem Obst und grünem Blattgemüse gesteigert. Wenn Homocystein nicht auf das gewünschte Niveau sinkt, wird nach Ermessen des Spezialisten eine medizinische Behandlung eingeleitet. Während der medizinischen Behandlung, innerhalb der Person; Einige Medikamente, die Folsäure, B-Vitamine und Eisen enthalten, werden verabreicht.
