10 Kräuterlösungen für die frühen Wechseljahre von 3 Kräuterkundigen

Funda Çatar – Erdinç Yapan- Formsante Magazine

prof. DR. Von Ahmet Maranki:

Schafgarbe, Hirtentäschel, Salbei und Mischkur

Schafgarbe Kur

Zutaten: 15gr. gehackte Schafgarbe, 1,5 Liter Wasser

Zubereitung: Die Schafgarbe in 1,5 Liter kochendem Wasser kochen und nach dem Abkühlen abgießen.

Wie sollten Sie sich bewerben? Trinken Sie den Tee 3-4 mal täglich, eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten. (Die von Ihnen vorbereitete Kur sollte innerhalb eines Tages abgeschlossen sein.) Die Kur dauert 3 Wochen, danach 1 Woche Pause. Die Kugel kann in dieser Reihenfolge 3 Monate lang fortgesetzt werden.

Hinweis: Lagern Sie die Kräuter trocken, damit die Wirkstoffe ihre Wirkung nicht verlieren.

GEMISCHTE KUR

Zutaten: 100gr. Brennnessel, Schachtelhalm Schafgarbe, Hirtentäschel, Schachtelhalm und Honig

Zubereitung: Mischen Sie alle Zutaten in gleichen Mengen. Nehmen Sie 1 Teelöffel der pulverisierten Mischung und geben Sie sie in 1 Glas kochendes Wasser (200 cc). Nachdem Sie den Tee 10 Minuten lang aufgebrüht haben, sieben Sie ihn ab.

Wie sollten Sie sich bewerben? Sie sollten die mit Honig gesüßte Mischung 2 Gläser täglich morgens und abends auf nüchternen Magen trinken. Sphere 2. Woche über den Tag, wieder 2 mal täglich; In der 3. Woche alle 3 Tage fortfahren. Machen Sie eine Pause von der Sphäre der 4. Woche. Die gemischte Kugel kann in dieser Reihenfolge 3 Monate lang fortgesetzt werden.

Hinweis: Lagern Sie die Kräuter an einem kühlen, feuchtigkeitsfreien Ort, damit sie ihre Wirksamkeit nicht verlieren.

SALBEI HEILUNG

Zutaten: Etwa 1 Teelöffel Salbei, 200 cc Wasser

Zubereitung: Etwa 1 Teelöffel Salbei in 1 Glas kochendes Wasser (200 cc) geben. Trinken Sie den Tee, nachdem Sie 10 Minuten gewartet haben.

Wie sollten Sie sich bewerben? Geben Sie Salbei eine Woche lang morgens und abends auf nüchternen Magen und trinken Sie ein Glas. Sphere 2. Woche über den Tag, wieder 2 mal täglich; In der 3. Woche sollten Sie alle 3 Tage fortfahren. Machen Sie eine Pause von der Sphäre der 4. Woche. Sie können die Salbeikur in dieser Reihenfolge 3 Monate lang fortsetzen.

Achtung: Achten Sie darauf, nicht mehr als 3 Gläser Salbei pro Tag zu trinken, um verschiedene Beschwerden zu vermeiden. Verwenden Sie auch keine Kräuter, die länger als ein Jahr aufbewahrt wurden, da ätherische Öle wie Kampfer und Linol mit der Zeit ihre Wirksamkeit verlieren. Um seine heilende Wirkung voll auszuschöpfen, fügen Sie dem Tee keine Süßstoffe wie Zitrone und Zucker hinzu. Achten Sie auch darauf, es nicht während der Schwangerschaft zu verwenden.

Hirtenbeutelkur

Zutaten: 20-25gr. Hirtensack, 1 Liter Wasser

Zubereitung: 1 Liter heißes Wasser, 20 - 25 gr. Hirtentasche hinzufügen. Den Tee einige Minuten aufkochen und abseihen.

Wie sollten Sie sich bewerben? Trinken Sie eine Woche lang täglich einen Liter Hirtenbeutelkur. Nachdem Sie eine Woche Pause gemacht haben, setzen Sie das Glob in der folgenden Woche fort. Setzen Sie die Hirtentaschenkur in diesem Muster 3 Wochen lang fort.

Hinweis: Sie können den Tee heiß oder kalt konsumieren. Achten Sie darauf, die Pflanze kühl zu lagern, damit sie ihre Wirkung nicht verliert. Sie können Hirtensack roh verzehren oder als Mahlzeit essen.

ACHTUNG AUF DIESE!

• Die richtige Zubereitung des Tees spielt eine Schlüsselrolle für ein wirksames Ergebnis der Kur. Damit sich der Wirkstoff in der Pflanze beispielsweise mit Wasser vermischen kann, muss das Glas eine Temperatur von 100 Grad haben. Wenn das Glas eine niedrigere Temperatur hat, können sich die Wirkstoffe nicht mit dem Wasser vermischen und es kann daher keine Härtungswirkung zeigen.

• Kochen Sie den Tee nicht, wenn die Kur nach der Brühmethode zubereitet werden soll. Sie erhalten möglicherweise keine Ergebnisse von der Heilung und Sie können verschiedene Nebenwirkungen haben.

• Fügen Sie der Kur keine Süßungsmittel wie Zucker, Honig und Zitrone hinzu, sofern nicht anders angegeben. Die Wirkstoffe in diesen Produkten können verhindern, dass Sie von der Kur profitieren.

• Kaufen Sie keine offenen Produkte, die am Straßenrand angeboten werden. Denn Pflanzen können in offenen Umgebungen freien Radikalen ausgesetzt sein. Bevorzugen Sie verpackte Produkte.

DR. Von Ender Saraç:

Mischkur und Salbeikur

GEMISCHTE KUR

Materialien: Ein Teelöffel Anis, eine Prise Kamille, eine große Prise Schafgarbe. Eine Teetasse Wasser (ca. 100 cc)

Vorbereitung von: Alle Zutaten mischen und in ca. 100 ml Wasser 3-4 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abseihen des Tees, wenn er eine warm-heiße Konsistenz erreicht, trinken Sie ihn ohne zu warten.

Wie sollten Sie sich bewerben? Die Kur ist abends kurz vor dem Schlafengehen, Sie müssen 2 Tassen konsumieren. Gemischte Sphäre, Sie können jeden Tag 1-2 Jahre lang fortfahren.

Vorsichtig sein: Wenn Sie möchten, können Sie braunen Zucker hinzufügen, um den Geschmack des Tees zu verstärken. Achten Sie darauf, den Tee nicht länger als die angegebene Zeit zu kochen. Andernfalls wird der Tee bitter und kann nur schwer getrunken werden. Am wichtigsten ist, dass Sie mit Tee nicht die gewünschte Wirkung erzielen können.

Wie sollten Sie sich bewerben? Die Kur wird durch Trinken von 2 Tassen morgens und mittags angewendet. Beim Teetrinken sollten Sie weder zu hungrig noch zu satt sein. Sie können es zum Beispiel zwischen Frühstück und Mittagessen konsumieren.

Hinweis: Der Verzehr von Salbei am Abend wird nicht empfohlen, da er anregend wirkt. Lassen Sie den Tee nicht länger als 4 Minuten im Wasser. Bei längerem Verweilen im Wasser setzt es Giftstoffe frei, wodurch Sie von der Kur nicht profitieren, sondern geschädigt werden.

Von Suna Dumankaya:

Granatapfel-, Salbei-, Schafgarbenkuren

Granatapfel-Kur

Zutaten: 1 Teelöffel Granatapfelkernpulver, eine Schüssel Joghurt

Zubereitung: Einen Teelöffel Granatapfelkernpulver in eine Schüssel Joghurt geben. Mischen Sie die Mischung gründlich.

Wie sollten Sie sich bewerben? Verbrauchen Sie die frisch zubereitete Mischung einmal täglich zur gewünschten Zeit. Bewahren Sie den Globus einen Monat lang auf. Sie können es 2 Mal im Jahr wiederholen, zum Beispiel im Frühjahr und Herbst.

Achtung: Versuchen Sie, Granatapfel im Sommer und Herbst zu konsumieren, um mehr von seiner Wirkung zu profitieren.

SALBEI HEILUNG

Zutaten: Eine Prise Salbei, eine Zimtstange, 500 cc Wasser

Zubereitung: Nach dem Aufbrühen des Tees in einer Glas- oder Porzellan-Teekanne, wie beim klassischen Tee, abseihen.

Wie sollten Sie sich bewerben? Sie können es jeden Tag zu jeder Zeit trinken. Die Kugel kann so lange fortgesetzt werden, wie Sie möchten.

Hinweis: Kochen Sie den Tee nicht, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Schafgarbe Kur

Zutaten: 4-5gr. (etwa eine Prise) Schafgarbe

Zubereitung: Nachdem Sie die Schafgarbe in kaltem Wasser gewaschen haben, lassen Sie sie über Nacht in Wasser. Morgens wie klassischen Tee aufbrühen.

Wie sollten Sie sich bewerben? Trinken Sie täglich bis zu einem Glas Wasser. Die Kugel kann so lange fortgesetzt werden, wie Sie möchten.

Achtung: Achten Sie darauf, den Tee nicht zu kochen.

kürzliche Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found