Obwohl Durchfall oft nicht berücksichtigt wird, ist es eigentlich ein Problem, dem man Bedeutung beimessen sollte. Leichte Fälle werden innerhalb weniger Tage vergehen. Schwere können zu ernsthaften Wasser- und Mineralverlusten führen.
Ist Durchfall gefährlich?
Die größte Gefahr von Durchfall ist Durst. Stuhl, der ständig in flüssiger Form ausgeschieden wird, führt zu einer Dehydrierung des Körpers. Sobald Sie bemerken, dass Sie Durchfall haben, sollten Sie daher Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. Angesichts der Tatsache, dass Sie Elektrolyte, dh einige Mineralien, zusammen mit Wasser verlieren, sollte auf die Ernährung geachtet werden. Bei Durchfall verlorene Mineralien sind Natrium und Kalium.
Schwere Fälle von Durchfall sind schwerwiegend genug, um zum Tod zu führen. Durchfall, insbesondere bei Säuglingen und Kindern, kann weitaus schlimmere Folgen haben.
Faktoren, die Durchfall verursachen
Die Ursache von Durchfall zu finden, ist möglicherweise nicht einfach. Manchmal kann es aufgrund von Infektionen und manchmal als Folge von Verdauungsstörungen von Milchprodukten auftreten. Auch emotionaler Stress kann zu Durchfall führen. Infektionen können durch Bakterien, Viren, Parasiten und Pilze verursacht werden.
Was sollte bei Durchfall nicht gegessen werden;
Milchprodukte
frittierte Gerichte
Fetthaltige Lebensmittel wie Margarine, Haselnüsse
scharfes Essen
Rohes Obst und Gemüse
Was bei Durchfall zu konsumieren;
Banane
weißer Reis
Cracker oder Weißbrot
Gekochtes Ei
Kartoffelpüree
Joghurt
