Nächtliches Husten kann es einer Person erschweren, sich auszuruhen. Da es den Patienten selbst stört, kann es auch für die Menschen, mit denen er sein Zimmer teilt, verunsichern. Wenn Kinder einen nächtlichen Husten haben, haben sie Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen und durchzuschlafen. Die Linderung der Symptome eines nächtlichen Hustens erleichtert die Erholung und die Überwindung der Krankheit. Dafür können viele Medikamente verwendet werden, und einige der nächtlichen Hustenbehandlungen können zu Hause zubereitet und mit wirksamen Ergebnissen angewendet werden.
Entfernen Sie zuerst alle Allergene aus dem Zimmer. Einer der Gründe, warum sich der Husten nachts verschlimmert, sind Haare, Staub und andere Substanzen, die eine allergische Reaktion auslösen können. Auch wenn die hustende Person normalerweise nicht darauf reagiert, können die bereits gereizten Atemwege der Person empfindlicher sein. Verwenden Sie Kissen- und Bettbezüge für Allergiker. Trocknen Sie die Bettwäsche im Trockner, nicht im Freien. Während für viele Menschen Bettwäsche, die draußen trocknet, besser riecht, bringen Sie unweigerlich Pollen und andere Allergene in die Wohnung.
Eine andere nächtliche Hustenbehandlung besteht darin, heiße Getränke zu sich zu nehmen. Heiße Getränke, wenn sie nicht zu kochend sind, reduzieren Reizungen im Rachen und helfen, Schleim zu lösen und abzuleiten. Das Trinken einer warmen Tasse Kräutertee und Suppe vor dem Schlafengehen kann mehrere Stunden lang Linderung verschaffen. Wenn Sie Kamillentee bevorzugen, können Sie auch leichter einschlafen.
Fügen Sie Ihrer Ernährung Honig hinzu. Honig ist nach einigen Quellen genauso wirksam wie Dextromethorphan, ein Hustenstiller. Darüber hinaus gibt es keine unerwünschten Nebenwirkungen. Wenn Sie dem Kräutertee, den Sie vor dem Schlafengehen trinken, zwei Teelöffel Honig hinzufügen, spüren Sie Erleichterung im Hals.
Eine andere der nächtlichen Hustenbehandlungen ist die Verwendung von Eukalyptus. Eukalyptus ist eine beliebte Zutat in Brustsalben. Das Saugen oder Reiben einer Eukalyptus-Lutschtablette auf der Brust vor dem Zubettgehen kann Ihnen helfen, die Nacht ohne Husten durchzuschlafen.
Sie können auch Dampf verwenden, um die Atemwege zu entspannen. Dampf macht den Rachen weich und kann Husten reduzieren. Dies kann durch einen Luftbefeuchter im Raum erreicht werden. Kaltluftbefeuchter liefern Feuchtigkeit, keinen Dampf und können effektiv sein, wenn die Person kein Problem mit Kälte hat.
Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie ein Dampfbad bekommen, indem Sie die Lüftungsschlitze und die Tür im Badezimmer schließen und eine Weile die heiße Dusche laufen lassen. Sie können auch einen heißen Topf mit Wasser vorbereiten, Ihren Kopf darüber beugen und sich mit einem Handtuch zudecken, um ein Dampfzelt zu bauen.
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