Wie geht der Liebesschmerz?

Während das Liebesgefühl am Anfang Glück, Freude, einen intensiven emotionalen Anstieg beinhaltet, verursacht es im Endprozess Wut, Hass, Traurigkeit und manchmal sehr intensive Zerstörung.Das Gefühl, sich in jemanden zu verlieben, ist ein Prozess, der spontan ohne jede Anstrengung Das Gefühl lässt nach einer Weile nach.

Bei allem Schmerz ist das Leiden aus Liebe auch lehrreich für den Geist, es entwickelt den Menschen und bringt ihn auf eine höhere Bewusstseinsebene, es gibt die Möglichkeit, das Leben von verschiedenen Seiten zu betrachten. Denn je tiefer ein Mensch in die Gefühle eines anderen schauen kann, desto tiefer kann er in seine eigene geistige Welt blicken. Kurz gesagt, die Person, die sich verliebt, stellt auch den Spiegel dieser Person dar. Das Leiden, die Traurigkeit und der Schmerz haben möglicherweise eine wichtige Gelegenheit für die Person geschaffen, sich selbst kennenzulernen.

Rumi hat ein berühmtes Sprichwort über die Liebe: Das Herz, das den Schmerz der Liebe nicht erträgt, gehört entweder den Wahnsinnigen oder den Toten. Mit anderen Worten, dieser Prozess ist ein natürlicher Prozess, der jedem passieren kann. Der positive Affekt am Anfang und der negative Affekt am Ende sind jedoch so tief, dass sich die Person auch nach Jahren noch genau an diese Situation erinnert. Aufgrund dieser sehr intensiven Emotion ist es nicht möglich, dass die Wirkung von Liebesbeziehungen auf die mentale Struktur und das Gehirn in kurzer Zeit endet, weshalb diese Gefühle mit der Zeit allmählich abnehmen und abklingen.

Am Anfang scheint dieser Schmerz nie zu enden.

Das Gefühl, nicht stehen zu können, das sich ganz am Anfang der Trennung intensiviert und vertieft, lässt bei den meisten Menschen nach längerer Zeit nach, was jedoch nicht bedeutet, dass der Liebhaber ganz vergessen wird und nie in Erinnerung bleibt Schließlich ist das Gefühl des Liebesschmerzes eine Art Trauerreaktion, als ob man sich an diesen Prozess gewöhnen würde, indem man um einen Verstorbenen weinte.

Der Liebesschmerz ist viel schmerzhafter als die Trennung von einem Freund oder Bekannten im sozialen Kreis und verursacht ein sehr intensives Feuer in den primitiveren Teilen des Gehirns, der Amygdala und des limbischen Systems. Denn die Person, die sich verliebt, kann ein Abkömmling der Eltern oder anderer Figuren sein, die normalerweise in der Kindheit angesprochen werden. Es verursacht Gefühle der Hilflosigkeit, Einsamkeit und Verlassenheit, ähnlich wie wenn ein dreijähriges Kind auf der Straße zurückgelassen wird.Durch dieses funktionierende System des Gehirns bekommen Frauen Strom von Männern, die wie Väter aussehen, und Männer von Frauen, die sehen aus wie Mütter.

Dieser Schmerz ist so real, dass der Verstand ihn manchmal nicht ertragen kann und ihn auf den Körper projiziert. Hinzu kommen körperliche Beschwerden wie Kopf-, Rücken-, Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen, sexuelle Probleme. Wenn der Geist, der sich so stark emotional anfühlt, diesen Liebhaber wiedererlangt oder einen anderen Liebhaber findet, werden diese Gefühle in kurzer Zeit nachlassen.

Was kann in der Behandlung getan werden?

Der wichtigste erste Weg, den Schmerz der Liebe zu vergessen, besteht darin, nicht zu versuchen, diesen Schmerz dauerhaft zu vergessen. Denn der Verstand vergisst das Ereignis nicht, aber das Gefühl wird sich mit der Zeit beruhigen. Das Gehirn mit Sätzen zu zwingen, wie ich sie bekommen möchte aus meinem Kopf heraus funktioniert es normalerweise nicht, tatsächlich verursacht die Energie, die für das Vergessen aufgewendet wird, kein Vergessen, im Gegenteil, eine stärkere Erinnerung daran. Diese Situation lässt den Schmerz der Liebe wachsen, wird schwieriger und unerträglich schmerzhaft.

Eines der wichtigsten Verhaltensweisen in dieser Hinsicht ist es, es der Zeit zu überlassen, es mit einem Freund zu teilen, wann immer es einem in den Sinn kommt, oder sich diese Gefühle zu gestehen Die Suche nach einem neuen Liebhaber und Entspannungsverfahren wird im Allgemeinen nicht empfohlen, da das Gehirn sonst immer wieder den gleichen Schmerz erfährt, da der gefundene neue Liebhaber tatsächlich ein Abbild des alten Liebhabers ist.

Als Folge davon, dass man den Ex vermisst, sich von ihm fernhält, ihn übermäßig wertschätzt, kommen einem immer mehr gute Erinnerungen an ihn in den Sinn. Tatsächlich gibt es viele negative Erinnerungen mit ihm. Die Realität ist, dass er sowohl positive als auch negative Aspekte hat. Sowohl seine guten als auch seine negativen Aspekte zusammen zu sehen, ist auch in der Behandlung wirksam.

Eine andere Möglichkeit, sie aus ihrem Geist und ihrem Leben zu entfernen, besteht darin, nach und nach die Gegenstände und Symbole zu entfernen, die sie an sie erinnern Jedes Objekt, das sie in irgendeiner Weise daran erinnert, lässt die Person den Schmerz der Liebe noch einmal erleben.

Daher wird das allmähliche Wegwerfen dieser Gegenstände, die die Funktion haben, den Ex-Liebhaber zu vermissen, dazu beitragen, den Trauerprozess abzuschließen.Unabhängig vom materiellen oder spirituellen Wert des Objekts, das ihn an ihn erinnert, sollte es schließlich sein, ihn loszuwerden Es ist definitiv nicht zu empfehlen, ihm in sozialen Netzwerken wie Facebook zu folgen.

Trotz all dieser Bewusstheit kann der Schmerz immer noch auf die gleiche Weise andauern. In diesem Fall ist es wichtig, die Eltern-Kind-Beziehung in der Kindheit genauer zu evaluieren.

Untersucht werden die wichtigsten Grundemotionen, die das Kind von den Eltern nicht bekommen kann. Es wird untersucht, inwieweit er Emotionen wie Zugehörigkeit, Verlassenheit, Einsamkeit, Lieblosigkeit, Wertlosigkeit, Angst und Konkurrenz ausgesetzt ist. Sich negative Kindheitserinnerungen daran zu erinnern und sie mit den heutigen Augen zu betrachten, ist sowohl eine schmerzhafte als auch eine zunehmend beruhigende Erfahrung. Dennoch sollte bei jedem Prozess der Gedanke der Unterstützung durch einen Experten im Hinterkopf behalten werden.

Spezialist Dr. Timur Harzadin, Psychotherapeut

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