Akkurt weist darauf hin, dass unter der plötzlich einsetzenden, manchmal tagelang andauernden und monatelang wiederkehrenden Übelkeit insbesondere Angstzustände liegen können, sagte Akkurt: „Bei angstbedingter Übelkeit schadet sich der Mensch tatsächlich selbst. Es verstärkt ihre Ängste und Ängste, ist aufgrund ihrer Sorgen immer unruhig und kann chronische Übelkeit erfahren. Psychiatrische Unterstützung sollte unbedingt in Anspruch genommen werden.“ genannt.
Beachten Sie, dass Übelkeit, die nicht verschwindet und in regelmäßigen Abständen anhält, der Vorbote vieler Krankheiten wie Geschwüre, Migräne, Krebs, Schwindel sein kann. Sinan Akkurt erwähnte, dass psychologische Gründe zunehmen, wenn die Diagnose nicht durch Methoden wie Blut-, Urintests, Tomographie und Endoskopie gestellt werden kann.
Erklären, dass insbesondere bei Angstpatienten die Magen-Darm-Wandspannung gegen Stress und Reize übertriebener wahrgenommen wird als bei Gesunden. Akkurt sagte: „Diese Leute übertreiben die meisten Situationen aufgrund ihrer Besessenheit, aber sie können nicht denken, dass sie übertreiben. Eine der wichtigsten Nebenwirkungen dieses Ereignisses, die sie erleben, ohne sich dessen bewusst zu sein, kann Übelkeit sein.“ genannt.
Ziegenmilch statt Kuhmilch
Mit der Betonung, dass Patienten, die eine solche Situation erleben, psychiatrische Unterstützung erhalten sollten, sagte Dr. Sinan Akkurt verstand zunächst, dass es sich bei der Krankheit nicht um eine schwere Krankheit, sondern um einen funktionellen Zustand handelt, und machte auf die Notwendigkeit aufmerksam, Bedenken auszuräumen. Mit der Aussage, dass solche Patienten den Konsum von Koffein, Alkohol, Kuhmilch und Produkten aus Kuhmilch, fetthaltigen Lebensmitteln und insbesondere verpackten Lebensmitteln vermeiden sollten, empfahl Akkurt, keinen Hunger zu haben und weniger und oft zu essen. Er ergänzte seine Empfehlungen, Ziegenmilchjoghurt und -käse zu sich zu nehmen, die Flüssigkeitszufuhr zu erhöhen, einen aktiven Lebensstil anzunehmen und jeden Tag mindestens eine halbe Stunde im Freien spazieren zu gehen. Darüber hinaus sagte er, dass auch Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Dhikr und Atemübungen von Vorteil sein können.
Verpassen Sie nicht die Banane aus der Küche oder die Tüte.
Banane sei eines der Nahrungsmittel, die gut gegen Übelkeit sind, sagt Dr. Akkurt sagte: „Banane, die sowohl leicht als auch kaliumreich ist, kann Sie in kurzer Zeit entspannen. Verpassen Sie nicht Ihre Küche und Ihre Tasche." genannt. Weitere Ernährungsempfehlungen gegen Übelkeit waren Reisbrei, Wassermelone, Minz-Zitronen-Tee, Joghurt, geröstete Kichererbsen, geschälte Äpfel, Joghurt, Salzkartoffeln und rohe Mandeln, insbesondere bei akuten Beschwerden.
