Ayşe Sokullu, Spezialistin für Kindergesundheit und -krankheiten des Anadolu Medical Center, sagt, dass Babys und Kinder beim Wasserverbrauch vorsichtig sein sollten. Es bietet Lösungen von Babys, die Muttermilch zu sich nehmen, bis hin zu Kindern, die kein Wasser trinken möchten.
Es gibt eine allgemeine Meinung, dass "das Baby, das Muttermilch bekommt, kein Wasser bekommt". Gibt es Ausnahmen von dieser Situation?
Bei Säuglingen, die Muttermilch erhalten; Wenn die Milch ausreicht, wenn das Kind ausreichend zunehmen kann, ist es nicht notwendig, Wasser mit der Milch zu geben. Wir empfehlen es nicht, nicht weil Wasser sie krank macht, sondern weil wir ihren Durst mit Muttermilch löschen wollen, anstatt ihren Magen umsonst mit Wasser zu füllen. Ist das Kind jedoch krank, hat einen besonderen Zustand, wurde zu Essen hinzugefügt oder nimmt zusätzliche Nahrung zu sich, dann ist es unbedingt erforderlich, dem Kind Wasser zu geben. Wenn wir Familien Wasser anbieten, ist es manchmal nicht wünschenswert, Wasser zu geben, was zu geben ist, mit der Überzeugung, dass "während der Einnahme von Muttermilch kein Wasser gegeben wird", sollte dies unterstrichen werden, um dies zu verhindern.
Wie viel Wasser sollte Babys gegeben werden, die zusätzliche Nahrung erhalten?
Wer zusätzliche Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse und feste Nahrung zu sich nimmt, die der Muttermilch zugesetzt werden, sollte ebenfalls Wasser bekommen. Wenn es sich um ein Baby in den ersten 6 Monaten handelt und sowohl Muttermilch als auch Säuglingsnahrung zu sich nimmt, ist es nicht erforderlich, zu viel zu geben. Es kann ausreichen, ein paar Löffel Wasser nach dem Essen zu geben, um etwa 40-50 cc Wasser täglich. Wenn ein Baby, das sowohl Muttermilch als auch Säuglingsnahrung erhält, nicht an Verstopfung leidet, können wir davon ausgehen, dass die Flüssigkeitsaufnahme ausreichend ist. Wenn sich Verstopfung zeigt, können wir sagen, dass es notwendig ist, den Wasserverbrauch zu erhöhen.
Wie sollte der Wasserverbrauch in Krankheitsphasen sein?
Vor allem bei fieberhaften Erkrankungen steigt der Wasserverbrauch stark an. Bei der Krankheit verbraucht der Körper Wasser, wir schwitzen und senken gleichzeitig das Fieber. Unser Flüssigkeitsverbrauch, unsere Herzfrequenz und unser ganzer Körperzyklus beschleunigen sich, daher müssen wir unseren Wasserverbrauch erhöhen. Vor allem bei fieberhaften Erkrankungen, insbesondere in den Sommermonaten und bei Durchfall kann der tägliche Wasserbedarf um 100 % steigen. In solchen Zeiträumen sollte die Mutter die Urinmenge des Kindes überwachen. Wenn er seine Windel längere Zeit nicht nass gemacht hat oder gar nicht sagt, dass er überhaupt auf die Toilette muss, sollte berücksichtigt werden, dass er weniger Flüssigkeit zu sich nimmt.
Was können Sie zum Wasserverbrauch für aktive Kinder sagen?
Kleine Kinder laufen die ganze Zeit herum. Besonders Kindergartenkinder verbringen den Tag sehr aktiv, es ist notwendig, sie regelmäßig daran zu erinnern und Wasser zu trinken. Der Grund für die erhebliche Müdigkeit am Ende des Tages kann tatsächlich ein Flüssigkeitsverlust sein, gefolgt von Unruhe und Reizbarkeit.
Was können Sie Kindern empfehlen, die nicht gerne Wasser trinken?
Das Kind mag kein Wasser trinken, wenn es eine solche Situation gibt, können wir die Speisen, die es gerne saftiger mag, zubereiten. Es gibt Kinder zwischen 2 und 5 Jahren, die dazu neigen, nur feste Nahrung wie Nudeln, Reis, Fleischbällchen und Hühnchen zu essen. Es ist notwendig, diesen Kindern die Gewohnheit von Suppe und wässrigem Essen beizubringen. Wir können Topfgerichte und Suppen saftiger zubereiten. Wir möchten keine zucker- und säurehaltigen Getränke, aber wir können ein Getränk wie Ayran empfehlen, das eine gute Protein- und Wasserunterstützung hat. Wir empfehlen auch Milch, Wasser kann aber nicht exakt ersetzt werden. Darüber hinaus können auch Brillen mit Spielzeugen, die die Psychologie von Kindern und verschiedene Trinkstile ansprechen, effektiv dazu beitragen, Menschen wie Wasser zu machen.
„Geben Sie Ihrem Kind Wasser, ohne darauf zu warten, dass es fragt“
Anadolu Medical Center Kindergesundheit und -krankheiten-Pädiatrische Nephrologie-Spezialist Assoc. DR. Neşe Bıyıklı beantwortete Fragen zu den Problemen, die durch unzureichenden Wasserverbrauch bei Kindern verursacht werden. Assoc. DR. Bıkılı sagt, dass Kinder, insbesondere Babys, ihren Wasserbedarf nicht äußern können, so dass sie lange Zeit dem Durst ausgesetzt sein können.
Wie viel Wasser sollten Kinder im Durchschnitt pro Tag verbrauchen? Ändert sich der Betrag mit dem Alter?
Der Wasserbedarf der Kinder variiert je nach Alter und Gewicht. Ein einjähriges Kind wiegt etwa 10 kg, der Wasserbedarf beträgt 1000 ml pro Tag. Der Wasserbedarf eines 12-jährigen Kindes mit einem Gewicht von 30 kg beträgt 1500 ml.
Ändert sich die Verbrauchsmenge je nach Saison?
Bei heißem Wetter nimmt der Wasser- und Salzverlust mit Schwitzen und Verdunstung zu. Gerade bei Kindern ist der Verlust durch das Schwitzen aufgrund der großen Körperoberfläche recht hoch. Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme eines 30 kg schweren Kindes sollte bei normaler Lufttemperatur 1500 ml betragen, bei wärmeren Temperaturen kann diese Menge bis zu 3000 ml betragen.
Was ist beim Wasserverbrauch zu beachten? Welche Fehler machen Familien in dieser Hinsicht?
Kinder reagieren sehr empfindlich auf den Wasser- und Elektrolythaushalt, können ihren Wasserbedarf jedoch möglicherweise nicht erkennen oder ausdrücken. Familien sollten dies im Hinterkopf behalten und das Kind Wasser trinken lassen. Einige Familien vergessen, Wasser zu geben, weil sie denken, dass sie nicht durstig sind, weil das Kind nicht reagiert.
Welche Folgen hat ein zu geringer Wasserverbrauch?
Ein unzureichender Wasserverbrauch führt insbesondere in heißen Klimazonen zu sehr ernsten Situationen. Die wichtigste davon ist die Dehydration (Körperwasserverlust). Dehydration ist eine der führenden Erkrankungen, die bei Kindern zu einer Verschlechterung der Nierenfunktion und Nierenversagen führt. Außerdem können Störungen des Blutelektrolythaushaltes auftreten. Herzrhythmusstörungen, Muskelzuckungen, Krämpfe, Krämpfe, Hirnödeme sind einige dieser Krankheiten.
Ersetzt Fruchtsaft Wasser?
Fertige Fruchtsäfte ersetzen kein Wasser. Da es außerdem zur Beseitigung des Durstgefühls des Kindes führt, kann es den normalen Wasserverbrauch negativ beeinflussen. 2/3 der Flüssigkeit, die dem Kind gegeben wird, kann abwechslungsreich sein, wie Wasser und 1/3 wie Ayran und frischer Fruchtsaft.
