1/3 unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Schlaf ist lebenswichtig für die Funktion des menschlichen Körpers und Gehirns. Jede Nacht, während wir schlafen, finden in unserem Körper wundersame Prozesse statt. Wir lindern die Müdigkeit des Tages, speichern Energie und schütten Wachstumshormone aus. Unser Gehirn verarbeitet die Informationen, die wir im Laufe des Tages erhalten. Laut Wissenschaftlern findet „Lernen“ nur während unseres Schlafs statt, und der Prozess der Speicherung von Informationen findet während des Schlafs statt.
Schlafwandeln, Schlafapnoe, Albträume und Schlafgespräche. Alle diese Krankheiten werden unter Schlafstörungen aufgeführt. Obwohl Schlafreden für die Person selbst harmlos ist, kann es der Person, die neben ihr schläft, viel Unbehagen bereiten. Denn diese Gespräche können als Gemurmel oder als laute und langatmige Sätze verstanden werden. Obwohl die meisten Menschen leise und vage sprechen, gibt es auch Patienten, die schreien und alle erschrecken.
Kinder neigen eher dazu, im Schlaf zu sprechen. Dies liegt daran, dass die Entwicklung des Gehirns und der Schlafmuster unvollständig sind. Die meisten Kinder überwinden diese Angewohnheit und hören auf zu reden, wenn sie älter werden.
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Sleep Talking ist das Ergebnis gestörter Schlafphasen. Es wird vorübergehend bei Menschen mit Schlafstörungen und gelegentlich bei Menschen mit einer unruhigen Nacht beobachtet. Menschen, die im Schlaf sprechen, können normalerweise nicht vollständig einschlafen, was tagsüber zu Ablenkungen führt. Denn sie wachen nicht ausgeruht auf.
Stress ist an erster Stelle unter den Faktoren, die Schlafgespräche auslösen. Wenn kurz vor dem Schlafengehen etwas gegessen wird, kann dies zu Schlafgesprächen und Albträumen führen.
Die überwiegende Mehrheit der Menschen, die im Schlaf sprechen, erinnern sich nicht an das, was sie gesagt haben, und behaupten möglicherweise, dass sie nicht sprechen.
