Nur 15% der Paare, die keine gesundheitlichen Probleme haben, können ein Baby in der Zeit bekommen, in der die Frau am besten für eine Schwangerschaft geeignet ist. Mit anderen Worten, es ist keine leichte Aufgabe, Sperma und Eizelle während des Eisprungs der Frau zusammenzubringen. Gibt es also etwas, was man tun kann, um es einfacher zu machen? Natürlich gibt es! Hier sind Vorschläge von Experten;
Machen Sie regelmäßig Liebe: Sie könnten denken, dass es ein sehr "unehrlicher" Ansatz ist, aber das ist es nicht. Im Gegenteil, es gibt eine sehr wahre Tatsache, dass die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, umso höher ist, je mehr Sie lieben. Unter normalen Bedingungen können Spermien fünf Tage lang in Ihrem Körper am Leben bleiben. Regelmäßiges Sexualleben erhöht Ihre Chancen, Ihr Sperma und Ihre Eizelle während Ihres Eisprungs zu treffen. Es gibt eine andere Möglichkeit, die es Frauen, die schwanger werden möchten, ermöglicht, ihren Eisprungstag einfacher zu bestimmen. Sie können den Speichel-Ovulationstest verwenden, um Ovulationsperioden zu erkennen, die die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft erhöhen. Der Test, der über Konformitätszertifikate mit europäischen Normen aus den USA verfügt, wurde von T.C. Es ist vom Gesundheitsministerium genehmigt.
Koffein schneiden: Studien zeigen, dass Koffein die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft halbiert. Trinken Sie nicht mehr als eine halbe Tasse Kaffee, sofern dieser ebenfalls entkoffeiniert ist.
Halten Sie Ihren Ehepartner cool: Die Hitze um die Eierstöcke des Mannes verursacht Probleme für die Spermien. Bitten Sie Ihren Ehepartner aus diesem Grund, lockere, nicht sitzende Baumwollunterwäsche zu tragen. Lass ihn zumindest in dieser Zeit keine engen Jeans und Hosen tragen – sowieso sowas.
Diät stoppen: Nach den Ergebnissen einer Studie an der Ohio University; Wenn Frauen ihre Kalorienzufuhr reduzieren, sinken auch ihre Fortpflanzungshormone.
Machen Sie reiche Ergänzungen zu Ihrer Ernährung: Nehmen Sie Zink, Selen, Vitamin E und Vitamin C ein.
Zink und Vitamin E: Diese sind für Ihren Ehepartner. Während Zink gut für die Zellregeneration ist, unterstützt Vitamin E auch die Zellregeneration. Je stärker die Spermien Ihres Partners sind, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Eier ihm widerstehen.
Selen: Dies ist auch für Ihren Partner. Selen ist ein wichtiges Vitamin zur Erhöhung der Testosteron- und Spermienzahl.
Vitamin C: Das ist für ihn. Vitamin C verbessert die Spermienqualität und hilft Ihnen, schwanger zu werden.
Kette an dich: Natürlich werden Sie auch Vitamine trinken. Und du für die Kette. So können Sie leichter schwanger werden, da sich Ihre Zellteilung und Ihr Regenerationsstatus verbessern.
Hören Sie auf zu trinken und zu rauchen: Alkohol und Rauchen wirken sich direkt auf die Fortpflanzungsorgane von Männern und Frauen aus. Vor allem Rauchen reduziert die Spermienzahl bei Männern und beeinträchtigt die Beweglichkeit der Spermien. Übermäßiger Alkoholkonsum stört auch die Spermienstruktur.
Medikamente verwenden!: Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Finden Sie heraus, welche dieser Medikamente Sie weiterhin einnehmen können, welche Sie absetzen sollten und wie lange bevor Sie schwanger werden.
Schmerzmittel:Wenn einige Schmerzmittel (konsultieren Sie Ihren Arzt) während des Eisprungs angewendet werden, wird das Prostaglandin-Hormon im weiblichen Körper unterdrückt. Sie brauchen dieses Hormon jedoch, weil Ihre Eizelle dank dieses Hormons in den Eileiter fällt.
Erhöhen Sie Ihr Fieber: Wussten Sie, dass die Vitamine A und D sowohl das sexuelle Verlangen steigern als auch mit Impotenz fertig werden, Sie und Ihren Partner stärken und Ihren Stoffwechsel beschleunigen? Jetzt wissen Sie.
Gehen Sie zu Überprüfen: Wenn Sie es schon länger versuchen und nicht schwanger werden können, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Partner Ihren Arzt aufsuchen. Ja, das muss nicht unbedingt heißen, dass es etwas Schlimmes gibt, es kann "nicht rüberkommen". Aber Sie oder Ihr Partner können auch eine Krankheit haben, und je früher Sie sie entdecken, desto früher können Sie sie beheben und ein Baby bekommen.
