Der aus den Blättern der Camellia sinensis-Pflanze hergestellte Oolong-Tee unterscheidet sich wie grüner und schwarzer Tee von diesen Tees durch die Verarbeitung der Blätter. Traditionell in China, Taiwan und Japan getrunken und in der Region Fujian in China beheimatet, gewann Oolong-Tee aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile schnell an Popularität.
Oolong-Tee; Es wird bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt, insbesondere zum Schutz vor Herzkrankheiten, zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels und zur Gesundheit der Haut.
Was sind die Vorteile von Oolong-Tee?
• Bietet Schutz vor Herzkrankheiten.
• Es senkt den Cholesterinspiegel.
• Es ist reich an Antioxidantien.
• Gleicht den Blutzucker aus.
• Es hilft beim Abnehmen.
• Es sorgt für die Entfernung von Giftstoffen.
• Verbessert das Hautbild.
Oolong-Tee, der eine erhebliche Menge an Antioxidantien enthält, kann gegen Herz-Kreislauf-Probleme verwendet werden. Wenn Oolong-Tee getrunken wird, erhöhen diese Antioxidantien das gute Cholesterin und senken gleichzeitig den schlechten Cholesterinspiegel. Diese Eigenschaft von Tee verhindert die Ansammlung von Cholesterin, die einen Gefäßverschluss verursacht, und hilft, vorhandene Plaques zu entfernen.
Ein weiterer Vorteil von Polyphenolen in Oolong-Tee ist, dass es die Mund- und Zahngesundheit verbessert und vor Karies schützt. Laut einer Studie der Universität Osaka verbessert das Trinken von 2-3 Tassen Oolong-Tee pro Tag die Mundhygiene und verringert das Risiko von Karies.
Catechine, eine Art Antioxidans, sind dafür bekannt, dass sie in einigen Fällen die Bildung von Krebszellen verlangsamen. Oolong-Tee, der reich an Katechinen ist, war Gegenstand verschiedener Krebsforschungen mit dieser Eigenschaft.
- Oolong-Tee kann das Hautbild verbessern, indem er mit seiner starken antioxidativen Wirkung hilft, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Darüber hinaus stärkt Oolong-Tee, der reich an Kalzium, Kalium, Magnesium und Phosphor ist, den Körper gegen verschiedene Krankheiten. Schließlich; Oolong-Tee erhöht den Stoffwechsel und kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem er die Menge an verbrannten Kalorien erhöht.
Nebenwirkungen von Oolong-Tee
Oolong-Tee enthält Koffein. Daher kann übermäßiger Konsum Übelkeit, Schwindel, Herzklopfen verursachen.
Es kann Schlaflosigkeit verursachen und nachts den Blutdruck erhöhen.
- Mit seiner harntreibenden Eigenschaft kann es dazu führen, dass der Körper übermäßig Wasser verliert.
Es wird nicht empfohlen, während der Stillzeit und Schwangerschaft eingenommen zu werden.
- Genauere Informationen über mögliche Nebenwirkungen von Oolong-Tee sollten beim Arzt eingeholt werden.
Wie viel kostet Oolong-Tee?
Der Preis für Oolong-Tee beginnt im Durchschnitt bei 20 Lira und variiert je nach Packung und verschiedenen Marken.
Wie macht man Oolong-Tee?
Um einen Oolong-Tee zuzubereiten, können Sie 1,1,5 Teelöffel Oolong-Blätter in ein großes Glas geben.
