Melissen-Tee; Es ist eine Pflanze aus der Familie der Lippenblütler mit einem zitronenartigen Geruch und kleinen weißen Blüten, die gegen Ende des Sommers blühen. In einer an der University of Northumbria, England, durchgeführten Studie wurden Studenten einige Wochen lang getestet und es wurde beobachtet, dass, nachdem Studenten Zitronenmelisse-Tee getrunken hatten, ihre Tests erfolgreicher bestanden und Stress und Angst signifikant reduziert wurden. Die Vorteile von Melissentee sind tatsächlich eine Lösung für viele der Fragen, die Sie uns häufig stellen. Wenn Sie sich fragen, was die Vorteile von Melissentee sind und wie man Melissentee aufbrüht, empfehlen wir Ihnen, den Rest unserer Nachrichten zu lesen…
Vorteile von Melissentee
Melissentee ist eine köstliche Pflanze, die anstelle von Naturheilmitteln verwendet werden kann. Im Gegensatz zu Medikamenten hat es keine Nebenwirkungen und das Fehlen von Chemikalien stellt keine Gefahr für Ihre Gesundheit dar. Kommen wir zu den Vorteilen von Melissentee;
1- Es sorgt für Ruhe
Der erste und bekannteste Vorteil von Melissentee ist, dass er Ruhe bietet. Die Probleme, mit denen Sie tagsüber konfrontiert sind, können Sie nervös machen, das ist ganz normal. Sie können jedoch Zitronenmelissetee trinken, um Ihre Anspannung und gestresste Stimmung zu korrigieren. Melissentee, der sowohl mit seinem Geschmack als auch mit seinem Geruch bereits begonnen hat, Ihr Vergnügen zu befriedigen; Mit seiner beruhigenden Funktion können Sie den Rest des Tages angenehmer verbringen.
2- Wie wäre es mit einem gesunden Schlaf?
Der zweite Vorteil von Melissentee ist, dass Sie einen gesunden Schlaf haben. Wenn Sie kein gesundes Schlafverhalten haben, ist Ihre Lebensqualität tagsüber sehr gering und Sie haben Probleme in Ihrer Arbeit und Kommunikation. All dies wird Sie nervös machen. Wenn Sie nachts nicht einschlafen können, wenn Sie schlafen, aber häufig aufwachen, oder wenn Sie Ihre Schlafzeit mit einem Prozess zwischen Schlafen und Wachen verschwenden, ist ein Glas Zitronenmelisse-Tee jede Nacht vor dem Zubettgehen eine großartige Lösung für dich.
Es ist unvermeidlich, dass zu Ihrem angespannten und schlaflosen Tag noch Kopfschmerzen hinzukommen.
Unter den Vorteilen von Melissentee können wir nicht unerwähnt bleiben, dass er gut für Kopfschmerzen ist, die aus diesen beiden Gründen entstehen.
Weitere Vorteile von Zitronenmelissentee
3- Es verhindert Depressionen.
4- Es ist wirksam bei der Beseitigung von Verdauungsproblemen wie Verdauungsstörungen, Blähungen, Gaskolik.
5- Dank der antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften der Blätter der Melisse beugt es Krankheiten vor und bekämpft sie.
6- Es ist wirksam bei der Behandlung von Herpes.
7- Melissentee ist dank der enthaltenen Mineralsalze und Öle gut gegen Falten, erfrischt Ihre Haut und schützt Ihre Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen.
8- Dank der Mineralien und Vitamine im Melissentee hilft es, Müdigkeit zu lindern und macht die Person vital.
9- Die Rosmarinsäure im Melissentee unterstützt die Lern- und Wahrnehmungsfunktionen des Gehirns. In den USA durchgeführte wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Zitronenmelisse-Tee die Alzheimer-Krankheit verhindert.
10- Melissentee kann Ihnen auch helfen, Gewicht zu verlieren, da er die Eigenschaft hat, ihn satt zu halten.
11- Schließlich können wir unter den Vorteilen von Melissentee über seine krampflösende Wirkung sprechen. Es verhindert die Bildung von Krämpfen und übergibt die Krämpfe. Vor allem Frauen, die während der Menstruation unter Krämpfen leiden, können von den therapeutischen Eigenschaften des Zitronenmelisse-Tees profitieren.
Wie man Zitronenmelissetee aufbrüht
Wenn Sie einen halben Liter abgekochtes Wasser vom Feuer nehmen, werfen Sie die 10 Gramm getrocknete Zitronenmelisse, die Sie zuvor gekauft haben, und warten Sie, bis sie 10 Minuten gebrüht hat. Nachdem der Brühvorgang beendet ist, können Sie ein Glas Zitronenmelissetee trinken. Sie können den restlichen Zitronenmelissentee in Ihrem Kühlschrank aufbewahren, müssen ihn jedoch innerhalb von 2 Tagen verbrauchen. Sie können während des Brühens auch ein paar Kardamomstücke hinzufügen.
Dinge, die Sie bei Melissentee beachten sollten
Menschen, die Beruhigungsmittel einnehmen und Magenprobleme haben, sollten nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt mit dem Konsum von Zitronenmelissentee beginnen.
Es sollte nicht im Übermaß konsumiert werden.
