Wer sich die Antwort auf die Frage nach der Zubereitung von Fencheltee fragt, möchte die Vorteile des Fenchels optimal nutzen. Denn wenn Sie nicht wissen, wie Fencheltee gebraut wird, können Sie seine Vorzüge nicht so genießen, wie Sie es sich wünschen. Sie haben wahrscheinlich schon von den Vorteilen von Fencheltee gehört. Für Menschen mit Verdauungsproblemen oder Reizdarmsyndrom ist eine Tasse nach dem Essen eine sehr effektive Lösung. Darüber hinaus hat Fencheltee viele Vorteile, die nicht ignoriert werden können. Fencheltee ist auch lecker. Fencheltee hat einen Anisgeschmack und eine aromatische Struktur.
Da wir die grundlegenden Eigenschaften des Fenchels kurz erwähnt haben, können wir die Antwort auf die Frage, wie man Fencheltee aufbrüht, erklären. Hier die Antworten auf die Frage, wie man Fencheltee Schritt für Schritt aufbrüht…
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Materialien:
* 2 Teelöffel Fenchelsamen
* 1 Glas Wasser
* 1 Teelöffel Honig
Wie bereitet man Fencheltee zu?
Schritt 1:
Sie müssen die richtige Menge Fenchelsamen für die Teezubereitung abmessen. Generell wird empfohlen, 2 Teelöffel Fenchelsamen in einem Glas Wasser zu verwenden. Fenchelsamen enthalten sehr gesunde und äußerst nahrhafte Öle.
Schritt 2:
Wenn Sie Fenchel als Samen verwenden möchten, müssen Sie die Samen zerkleinern, um die natürlichen Öle darin freizusetzen. Sie können die Samen in einem Mörser oder mit dem Boden einer Glasflasche zerstoßen.
Schritt 3:
Stellen Sie einen feuerfesten, antihaftbeschichteten Behälter auf Ihren Herd, fügen Sie 1 Glas Wasser hinzu und stellen Sie den Herd auf mittlere Hitze. Wenn das Wasser den Siedepunkt erreicht, fügen Sie die zerkleinerten Fenchelsamen hinzu. Dann den Herd herunterdrehen und 2-3 Minuten auf diese Weise kochen, dann den Herd ausschalten. Beim Kochen von Fencheltee gehen alle nützlichen Öle und Vitamine verloren.
Schritt 4:
Nach 5 Minuten Infusion von Fencheltee sollte er getrunken werden. Achte darauf, dass der Tee weder zu heiß noch zu kalt ist. Zum Süßen können Sie Honig in den von uns angegebenen Maßen hinzufügen.
Schritt 5:
Wenn Fencheltee zu kalt ist, gehen die nützlichen Mineralien und Öle verloren. Aus diesem Grund sollte Fencheltee weder zu heiß noch zu kalt getrunken werden. Es ist sehr ideal für Sie, die Vorteile von Fencheltee bei einer Temperatur zu nutzen, die Ihren Mund nicht verbrennt.
Fencheltee wird Schwangeren und Schwangeren nicht empfohlen, da er Verbindungen enthält, die das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen erhöhen können. Die Person, die Fencheltee trinkt, sollte vorsichtig sein. Wenn er Medikamente einnimmt oder an einer chronischen Erkrankung leidet, sollte er diese unbedingt in Absprache mit einem Spezialisten anwenden.
Vorteile von Fencheltee
Fencheltee ist leicht genug, um Babys gegeben zu werden und ist besonders gut bei Dickdarmschmerzen. Fenchel, der die Muskeln weich macht und gut gegen Krämpfe ist, reduziert Blähungen und Blähungen. Es ist für diejenigen geeignet, die Bauchschmerzen haben und diejenigen, die Bauchschmerzen haben.
Fencheltee erhöht die Wirkung von Östrogen. Aus diesem Grund wird es bei Problemen wie prämenstruellem Syndrom, Milchmangel, Wechseljahrsbeschwerden und geringer Libido eingesetzt. Es wird bei Menstruationsbeschwerden empfohlen, da es die Muskeln in der Gebärmutter entspannt.
Fencheltee bei schmerzenden Augen ist auch eine sehr wirksame alternative Behandlungsmethode. Nachdem der Tee abgekühlt ist und Sie ihn mit Hilfe eines Wattepads 10 Minuten auf Ihren Augen lassen, werden die Schmerzen nachlassen.
