Da die Vorteile der Erdbeere, der unverzichtbaren Frucht der Sommermonate, endlos sind, wiesen Experten darauf hin, dass die Erdbeere, die mit ihrer Farbe, ihrem Geruch und ihrem Geschmack eine der beliebtesten Früchte ist, viel Phosphor und Eisen enthält.
Experten sagten, dass Erdbeeren sehr reich an Vitamin B, C und K sind: „Erdbeere stärkt den Körper, verhindert Gefäßverschlüsse und senkt den Cholesterinspiegel. Sie stärkt das Immunsystem, da sie ein sehr gutes Antioxidans ist gegen Krebs und sorgt für die regelmäßige Funktion des Verdauungssystems. Hilft bei der Ausscheidung von Darmwürmern, reinigt das Blut, entfernt Schadstoffe aus dem Körper. Stärkt das Zahnfleisch, beseitigt Mundgeruch. Hollywoodstars bleichen ihre Zähne auf, indem sie sie mit Erdbeeren massieren. Wirkt beruhigend wirkt stressreduzierend, blutdrucksenkend, fiebersenkend. Gut bei Rheuma und Lebererkrankungen "Spendet der Haut Feuchtigkeit und verleiht ihr ein frisches Aussehen, verleiht der Haut Schönheit. Sie löst die im Körper angesammelten Giftstoffe aus, beugt Krankheiten vor wie z B. Arteriosklerose und Nierensteinen, und lässt sie im Laufe der Zeit vergehen. Es hat harntreibende Eigenschaften", sagte er.
Laut Experten enthalten 100 Gramm Erdbeeren 37 Kalorien, 59 mg Vitamin C (diese Rate ist sogar mehr als Zitrone), 1 mg Natrium, 174 mg Kalium, 21 mg Kalzium, sagen Experten, dass Menschen mit einem kranken und faulen Magen sollte Erdbeersaft bevorzugen, da Erdbeere etwas schwer verdaulich ist. Experten, die auch die Formel für die Zubereitung eines Gesundheitselixiers mit Erdbeeren gaben, sagten: „Wenn 300 Gramm Erdbeerblätter und -wurzeln 1 Nacht eingeweicht, am nächsten Tag in 1 Liter Wasser 20 Minuten gekocht und wie Tee getrunken werden, kann bei Arthritis, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Wasseransammlung im Bauch, Nieren- und Blasenleiden, Sand- und Blasenproblemen eingesetzt werden. "Es hilft Patienten mit Steinerkrankungen. Erdbeere enthält Salicylsäure, die in anderen Früchten nicht vorkommt."
In Erinnerung daran, dass übermäßiger Verzehr von Erdbeeren bei manchen Menschen Allergien auslöst, sagten Experten: „Wenn sie nicht gründlich gewaschen wird, kann es zu Sandbildung in den Nieren kommen. Es kann bei Patienten mit chronischem Nierenversagen mit dem enthaltenen Kalium und Phosphor zu Problemen führen. Daher ist es für Nierenpatienten von Vorteil, es in Absprache mit einem Arzt zu essen."
