Wie isst man Eier während der Schwangerschaft?

Da untergekochte oder rohe Eier Salmonellenbakterien tragen können, kann der Verzehr von Eiern in diesem Zustand schädlich sein. Es wird empfohlen, während der Schwangerschaft vollständig gekochte Eier zu verzehren. Selbst wenn sich in einem vollständig gekochten Ei Bakterien befinden, sterben diese ab, was das Ei sicher macht.

Eine Salmonellenvergiftung schadet dem Baby in der Regel nicht, kann die Mutter aber in unangenehme Situationen bringen. Unter diesen Situationen

-übermäßiges Erbrechen und Durchfall

-Magenschmerzen

-Bandschmerzen

-Hohes Fieber kann sortiert werden.

Wie kocht man Eier während der Schwangerschaft sicher?

Kochen Sie ein mittelgroßes Ei mindestens 7 Minuten lang.

Beim Braten unbedingt beide Seiten braten.

Übersetzung: Gizem Aydogan

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