Es gibt 5 Wirbel in unserer Taille und Knorpel, die als Bandscheiben bezeichnet werden, zwischen diesen Knochen. Diese Knorpel, die sich zwischen den Knochen befinden, spielen eine Rolle für die Haltbarkeit der Wirbelsäule, absorbieren jeden Aufprall auf die Wirbelsäule und verteilen die Kraft gleichmäßig auf das umliegende Gewebe. Im inneren Teil der Bandscheiben zwischen den Knochen befindet sich ein geleeartiger weicher Teil namens Nucleus pulposus und eine härtere Faserschicht namens Anulus fibrosus. Wenn die anatomische Integrität der äußeren Schicht gestört ist, wird die Vorwölbung des weichen Teils im Inneren als Herniation bezeichnet. Ein Bandscheibenvorfall kann auch bei äußeren Faktoren wie Gewichtheben, Bewegungsübungen ohne Erwärmung des Körpers, schwierigem Geburtsvorgang oder erblich auftreten. Je nach Zustand der Hernie kann der Patient durch chirurgische Eingriffe oder konservative Methoden (Schmerzmittel, Physiotherapie, harte Betten, Muskelrelaxantien und entzündungshemmende Medikamente) geheilt werden.
Sonnenbaden für starke Knochen nicht vernachlässigen
