Beyhan Kendirci, die Inhaberin von Radio Bir-inci in Kastamonu, hat vor kurzem aufgrund ihrer einseitigen Ernährung an Gewicht zugenommen. Als sie nicht die Kleidung hatte, die sie trug, begann Beyhan Kendirci, in den Geschäften nach Kleidung zu suchen, und nachdem sie nicht die gewünschte Kleidung hatte, beschloss sie, abzunehmen. Beyhan Kendirci, der Schwierigkeiten beim Gehen auf der Straße hatte, stellte aufgrund seiner Recherchen im Internet fest, dass er durch das Trinken von türkischem Kaffee abnehmen kann und wendete ihn an. Beyhan Kendirci, die regelmäßig jeden Morgen türkischen Kaffee trinkt, hat in 10 Tagen 5 Kilo abgenommen und bewiesen, dass türkischer Kaffee auch eine Wirkung auf die Gewichtsabnahme hat. Kendirci entdeckte die schwächende Wirkung des türkischen Kaffees und empfahl ihn übergewichtigen Damen und Herren per Funk.
Beyhan Kendirci, der Besitzer von Kastamonu Radyo Bir-inci, sagte, er habe in 15 Tagen 6 Kilo zugenommen und sagte: „Später begann ich mich unwohl zu fühlen. Als ich zur Waage ging, sah ich 80 Kilo. Als ich in den Laden ging, konnte ich keine Kleidung für mich finden. Ich kann nicht auf der Straße laufen. Also habe ich im Internet gesucht. Ich habe gelesen, dass türkischer Kaffee gut zum Abnehmen ist. Ich habe auch in 10 Tagen 5 Kilo abgenommen, indem ich jeden Morgen eine Tasse türkischen Kaffee getrunken habe. Dies ist mir gelungen. Ich empfehle dies allen übergewichtigen Damen und Herren.“
Kendirci erklärte, dass er sich nach dem Abnehmen sehr entspannt fühlte, und sagte: „Ich kann leicht die Treppe hoch und runter gehen. Auch nichts extra. Sie müssen nicht trainieren. Ich habe gesehen, dass man durch Kaffeetrinken abnehmen kann, ohne Sport zu treiben. Ich habe jetzt 74 Kilo abgenommen, mein Ziel sind 68 Kilo. Mit 68 Kilo habe ich mein Idealgewicht erreicht.“
EXPERTEN EMPFEHLEN KEINEN KURZEN GEWICHTSVERLUST
Der Ernährungsberater des privaten Kastamonu Anadolu Hospitals, İrem Demirilyas, erklärte, dass türkischer Kaffee eine Wirkung auf die Gewichtsabnahme hat und sagte: „Aber er hat eine solche Wirkung. Türkischer Kaffee beschleunigt den Stoffwechsel. Es gibt auch kein Abnehmen, indem man nur türkischen Kaffee trinkt. Türkischer Kaffee hilft uns nur beim Abnehmen. Sie können täglich 1-2 Tassen türkischen Kaffee trinken. Natürlich ist mehr schädlich", sagte er.
Die Ernährungsberaterin Demirilyas, die empfiehlt, täglich 1-2 Tassen türkischen Kaffee zu sich zu nehmen, sagte: "Neben 1-2 Tassen türkischem Kaffee pro Tag hat eine Überdosis aufgrund des hohen Koffeingehalts beim Kaffeekonsum viele negative Auswirkungen auf unsere Nieren, Herz und Magen. Nach einer Überdosierung werden diese Effekte zu unserem Nachteil. Daher reichen 1-2 Tassen türkischer Kaffee aus.“
Der Diätetiker İrem Demirilyas des privaten Kastamonu Anadolu Hospitals sagte, dass es keine sehr gesunde Methode sei, 5 Kilo in 10 Tagen zu verlieren: „Wir streben an, maximal 1 oder 1,5 Kilo pro Woche zu verlieren. Denn in Zukunft wird doppelt so viel Gewicht zugenommen. Wenn wir plötzlich abnehmen, neigen wir dazu, an Gewicht zuzunehmen. Deshalb ist es schädlich, in 10 Tagen 5 Kilo abzunehmen. Auch wir können dies nur mit einer ausgewogenen und ausreichenden Ernährung erreichen. Wir müssen auch alle anderen Proteine bekommen. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, von allem genug zu bekommen und in einem ausgewogenen Verhältnis von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten abzunehmen.
