Karatay-Frühstücksrezepte sind ein bisschen außerhalb der Frühstückskarte, an die wir gewöhnt sind. Der Verzehr von Brot und Kohlenhydraten ist in den Karatay-Frühstücksvorschlägen strengstens verboten… Zucker und Kohlenhydrate sind definitiv nicht in der Karatay-Diät enthalten. Professor Doktor. Canan Karatay definiert Zucker und Kohlenhydrate als Gift. In Karatay-Frühstücksvorschlägen verspricht Canan Karatay, dass sie langsam abnimmt und das Gewicht nie wieder zunimmt.
Karatay-Frühstücksrezepte sind in letzter Zeit sehr beliebt geworden. Diejenigen, die Karatay Frühstücksvorschläge probieren, sind mit dem von Canan Karatay vorgeschlagenen Ernährungsprogramm sehr zufrieden. Diejenigen, die die Karatay-Ernährung zu einer gesunden Lebensphilosophie machen, geben an, sehr zufrieden zu sein und ihr Zielgewicht ohne gesundheitliche Probleme erreicht zu haben.
Canan Karatay betont, dass das Frühstück einen wichtigen Platz in einer gesunden Ernährung einnimmt. In der Karatay-Ernährung ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit und es wird empfohlen, einen hohen Protein- und Kaloriengehalt zu haben.
prof. DR. Das Wichtigste bei der Canan Karatay-Diät ist, dass die Körperenergie hoch ist. Durch das proteinreiche Frühstücksangebot wird die Insulinresistenz gebrochen und das Mastpotential der Leber minimiert. Das Karatay-Frühstück besteht aus gesunden Fetten und Proteinen.
Werfen Sie einen Blick auf die Frühstücksrezepte von Canan Karatay, der zum Frühstück kalte Frikadellen, Walnüsse statt Brot und Kräutertees statt Tee empfiehlt.
1. Karatay-Frühstücksrezept:
Karotte, rosa Rettich, Petersilie, Dill, Ei, Oliven, Käse, rote und grüne Paprika, lila Trauben, Mandeln, Blaubeeren.
2. Karatay-Frühstücksrezept:
Omelett, Oliven, Käse, Mandeln, Rosinen, Karotten, Gemüse, Paprika, Radieschen, lila Trauben.
3. Karatay-Frühstücksrezept:
Omelett mit Champignons, Käse, Karotten, Paprika, Tomaten, Gurken, sautierten Zucchini und Paprika mit Joghurt, Oliven, Käse, Mandeln, Walnüssen, getrockneten Tomaten, frischen und getrockneten lila Trauben, würzigem Olivenöl.
4. Karatay-Frühstücksrezept:
Ei, Tomate, Gurke, Petersilie, Dill, Gurke, grüner Pfeffer, Olive, Chechil-Käse, Mandel, Haselnuss.
5. Karatay-Frühstücksrezept:
Salat mit Eiern, Frühlingszwiebeln, Salat, Dill, Petersilie, Käse, Avocado, Karotten, Oliven, Mandeln und Walnüssen. Außerdem Linsensuppe mit Sumach, Kurkuma, schwarzem Pfeffer und Zitrone.
6. Karatay-Frühstücksrezept
Eier, Käse, Oliven, Erdnüsse, Walnüsse, Mandeln, Gemüse, Karotten, kalte Frikadellen, Kiwi, Avocado sowie getrocknete Aprikosen mit Sahne.
