Was ist Östrogen?
Obwohl es als weibliches Hormon bekannt ist, kommt es sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor. Sein Niveau ist bei Frauen viel höher. Es ist ein Hormon, das aus Cholesterin synthetisiert wird und seine Hauptquelle sind die Eierstöcke. Östrogen wird auch in Fettzellen und Nebennieren produziert. Während der Schwangerschaft produziert die Plazenta Östrogen, insbesondere Östriol. Grundsätzlich gibt es 3 Typen im Körper: E1 (Östron), E2 (Östradiol), E3 (Östriol) und Östradiol ist die stärkste Östrogenart.
Mit Beginn der Pubertät spielt es eine Rolle beim Wachstum und der Entwicklung von Brust-, Scham- und Achselhaaren. Es ist wichtig für die Regulierung des Menstruationszyklus und des Fortpflanzungssystems. Während des Menstruationszyklus schafft die Befruchtung eine geeignete Umgebung für die befruchtete Eizelle, um sich in der Gebärmutter einzunisten und den frühen Embryo zu ernähren. Im ersten Teil des Menstruationszyklus erhöht es die innere Dicke der Gebärmutter. Wenn in diesem Monat keine Befruchtung erfolgt, sinkt der Östrogenspiegel schnell und dann beginnt die Menstruation. Zusammen mit Vitamin D, Calcium und anderen Hormonen trägt es zum Aufbau und zur Stärkung der Knochen bei.
Mit der Abnahme des Östrogenspiegels ab dem mittleren Alter verlangsamt sich die Knochenbildung und in der postmenopausalen Phase beginnt die Knochenzerstörung mehr als die Produktion, und daher steigt das Osteoporoserisiko. Es spielt eine Rolle bei der Blutgerinnung, Elastizität und Festigkeit der Vaginalwände und der Vaginalschmierung. Es betrifft auch Haut, Haare, Schleimhäute und Beckenmuskulatur. Es erhöht die Dicke, den Kollagengehalt und die Qualität der Haut, macht das Körperhaar dünner und weniger sichtbar und macht das Haar dauerhafter. Es reguliert die Cholesterinproduktion in der Leber und unterstützt die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Was verursacht einen Östrogenüberschuss?
Hohe Östrogenspiegel können spontan oder aufgrund externer Faktoren auftreten. Die häufigsten Ursachen sind das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und die Einnahme von Medikamenten, die externes Östrogen enthalten. Betrachtet man natürliche Ursachen, ändert sich der Östrogenspiegel während des Menstruationszyklus im Erwachsenenalter täglich; Es ist im ersten Teil des Menstruationszyklus hoch, das dominierende Hormon nach dem Eisprung ist Progesteron. Tritt eine Schwangerschaft ein, steigt der Östrogenspiegel weiter an. Östrogen und Progesteron sind zwei Hormone, die sich gegenseitig ausgleichen. Unregelmäßige und nicht ovulierende Menstruationszyklen sind die Ursache für einen hohen Östrogenspiegel, der von Progesteron nicht erreicht wird.
Wenn der Lebensstil der Menschen bewertet wird, können ballaststoffarme Ernährung, Stress, Rauchen, Alkoholkonsum und übermäßiger Koffeinkonsum die Ursache für erhöhte Östrogenspiegel sein. Wenn wir externe Faktoren betrachten, können Hormonersatztherapien, Steroidmedikamente, Phenothiazine dies verursachen. Ein weiterer Faktor sind die vom Menschen hergestellten Chemikalien in unserer Umwelt, die Östrogen nachahmen, das wir Xenoöstrogen nennen. Xenoöstrogene sind in einigen Schönheitsprodukten, Pestiziden und Kunststoffen enthalten; Beispiele hierfür sind Paraben, Phthalate, Triclosan und Benzophenone. Kontinuierliche Exposition gegenüber Xenoöstrogenen kann zu schweren Östrogenspiegeln in unserem Körper führen. Das Vorliegen einer Insulinresistenz kann zu einem Anstieg des Östrogenspiegels führen, indem der Körperfettanteil erhöht und die Zerstörungsrate von Leberfunktionsstörungen verringert wird. Granulosazellen-Ovarialtumore können Östrogene absondern.
Wie kommt es zu Östrogenmangel?
Niedrige Östrogenspiegel können natürliche oder andere Gründe haben. Zum Beispiel sinkt der Östrogenspiegel, der während der Schwangerschaft hoch ist, plötzlich in der Zeit nach der Geburt. In den Wechseljahren nimmt die von den Eierstöcken stammende Östrogenproduktion ab und endet. Wenn unser Lebensstil bewertet wird, sind fettarme Ernährung, übermäßiger Stress, Anorexia nervosa, übermäßige Diäten und übermäßige Bewegung die Ursachen für niedrige Östrogenspiegel. Durch die chirurgische Entfernung der Eierstöcke wird das aus den Eierstöcken stammende Östrogen aufgebraucht. Strahlen- und Chemotherapie stören die Eierstockfunktionen. Die Einnahme bestimmter Medikamente wie Rifampicin und Barbiturate kann die Funktion des Östrogenhormons beeinträchtigen.
Blähungen und Brustspannen
Östrogen ist ein Hormon, das Wassereinlagerungen in unserem Körper verursacht. Aus diesem Grund ist es die Ursache von Ödemen an Händen und Füßen. Es kann zu Problemen wie Blähungen, Brustspannen, Blähungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen und geringer Libido führen. Im Hüft- und Beinbereich kann es zu einer erhöhten Schmierung kommen. Länger andauernde hohe Östrogenspiegel sind mit Brust- und Gebärmutterkrebs verbunden und können diese verursachen. Gallensteine wurden auch mit fibrozystischen Erkrankungen der Brust in Verbindung gebracht. Es kann zu unregelmäßigen Blutungen im Menstruationszyklus kommen.
Vorsicht bei Rücken- und Gelenkschmerzen!
Rücken- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Scheidentrockenheit, Libidoverlust, schütteres Haar, Harninkontinenz, Muskelschwäche können auftreten. Angst, Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit und Reizbarkeit können bei niedrigen Östrogenspiegeln auftreten. Aufgrund der nachlassenden Schutzwirkung steigt die Inzidenz von Osteoporose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Haarausfall kann auftreten, wenn der Östrogenspiegel sinkt!
Ja es hängt zusammen. Beispielsweise treten mit dem Anstieg des Östrogenspiegels während der Adoleszenz die Scham- und Achselhaare, die sekundäre Geschlechtsmerkmale sind, hervor. Mit der Abnahme des Östrogenspiegels im Körper werden das Haarwachstum und die Haare beeinträchtigt, und es kommt zu einer Abnahme der Schambehaarung und einer Verdünnung der Haare. In den Wechseljahren werden die Haare aus diesem Grund dünner und spärlicher. Östrogenhormon verlängert die Wachstumsphase, die wir Anagenphase nennen, im Haarzyklus. Daher wird die Haarausfallperiode verzögert. Durch den erhöhten Östrogenspiegel während der Schwangerschaft wird dickeres, kräftigeres und gesund aussehendes Haar als je zuvor gebildet. Mit der plötzlichen Abnahme des Östrogenspiegels nach der Geburt kann jedoch eine vorübergehende Haarausfallphase auftreten, die 1-5 Monate dauern kann. Es sollte jedoch ganz klar bekannt sein, dass Haarausfall durch viele Gründe wie Vitaminmangel, Eisenmangel, hormonelle Ungleichgewichte, verschiedene Krankheiten verursacht werden kann und der Grund sollte untersucht werden. Der Verlust von 50-100 Haarsträhnen pro Tag gilt als normal.
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Niedrige Östrogenspiegel sind behandelbar
Niedrige Östrogenspiegel werden in der Regel mit einer Ersatztherapie behandelt. Mit anderen Worten, das Hormon, das weniger im Körper vorhanden ist, wird von außen gegeben. Der Verabreichungsweg kann topisch, oral oder vaginal erfolgen. Es ist in der Regel zur Vorbeugung von Wechseljahrsbeschwerden in den Wechseljahren notwendig. Diese in der Vergangenheit häufig eingesetzte Behandlungsmethode wird jedoch unter Berücksichtigung des Nutzen-Schaden-Verhältnisses seltener eingesetzt, da sie mit einigen Krebsarten in Verbindung gebracht werden kann und zu Gefäßverschlüssen und Gerinnselbildung führen kann. Liegen beispielsweise keine Brustprobleme und zusätzliche Risikofaktoren vor, dürfen einer Frau, deren Gebärmutter entfernt wurde, nur östrogenhaltige Präparate verabreicht werden. Wenn die Gebärmutter still ist, werden Medikamente mit Progesteron + Östrogen bevorzugt. Diese Behandlung sollte in der minimalen Dosis und für kurze Zeit angewendet werden.
Aus diesen Gründen wurde nach wirksamen Behandlungen gesucht, die diese Nebenwirkungen nicht haben. Es können Verbindungen pflanzlichen Ursprungs verwendet werden, die wir Phytoöstrogene nennen und die eine östrogenähnliche Wirkung haben. Sie werden in zwei Gruppen als Isoflavone und Lignane gesammelt. Sojabohnen sind beispielsweise reich an Isoflavonen; Lignane kommen in Leinsamen, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Gemüse und Obst vor. Sie haben sich bei Hitzewallungen als wirksam erwiesen. Obwohl verschiedene Studien zu diesen Arzneimitteln durchgeführt wurden, können ihre Auswirkungen auf die Wechseljahrsbeschwerden unterschiedlich sein, und es gibt nicht genügend Studien zu ihren potenziellen Nebenwirkungen auf lange Sicht.
Diese Maßnahmen sind bei einem Östrogenüberschuss notwendig
Nachdem die Ursache für einen hohen Östrogenspiegel festgestellt wurde, sollte eine Behandlung der Ursache festgelegt werden. Wenn beispielsweise eine Grunderkrankung vorliegt, sollte diese behandelt werden. Der Verzehr von fettarmen und ballaststoffreichen Lebensmitteln, Bewegung zum Abnehmen, der Verzicht auf Nikotin und Alkohol sowie der Verzehr von zinkhaltigen Lebensmitteln können helfen. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Soja enthalten.
Kuss. DR. Koray Ozbay
