Serpil Dokurel - PinkGranatapfel Special
Zuallererst ist es notwendig, die Zustände des Springens im Schlaf von Situationen wie Albträumen, Schlafwandeln und Albträumen zu unterscheiden. Der Zustand des Träumens (Halluzination) beim Einschlafen oder Aufwachen wird als hypnopompische/hypnagoge Halluzination bezeichnet. Es ist auch als Albtraum unter den Menschen bekannt. Bei Albträumen ist die Person tatsächlich vollständig wach. Normalerweise lähmt unser Gehirn nach dem Einschlafen unseren Körper, um uns daran zu hindern, nach unseren Träumen zu handeln. Im Gegenteil, manchmal lähmt das Gehirn unseren Körper vor dem Einschlafen und es kommt zu einer vorübergehenden Lähmung im Wachzustand, weil unsere Muskeln vor dem Einschlafen daran gehindert werden, sich zu bewegen. Dies ist der Grund für den Albtraum und der Grund, warum wir in einem Albtraum nicht handeln können. Albträume treten normalerweise auf, wenn die Person eine stressige Situation erlebt.
Es kann ein Symptom für ein stressiges Leben sein.
Schlafspringen entsteht, wenn unser Gehirn beim Einschlafen plötzliche, kurzfristige elektrische Impulse an unsere Muskeln sendet, und es kann auf verschiedene Weise auftreten. Dies wird Parasomnie genannt. Es kann zu Kontraktionen in einem bestimmten Körperteil kommen, ein Gefühl des Fallens, ein Gefühl des Weinens, ein Gefühl der Überraschung. Diese Art des Auftauchens wird als hypnischer Ruck bezeichnet. Es ist normalerweise ein physiologisches, natürliches Phänomen. In einem Zustand von emotionalem Stress, körperlicher Betätigung, Einnahme von anregenden Nahrungsmitteln wie Koffein in Kaffee und Cola, Fernsehen im Dunkeln kann diese Situation verstärken. Es weist nicht auf ein Problem hin, wenn es gelegentlich auftritt, aber wenn es häufig auftritt, kann es erforderlich sein, diese Situation zu untersuchen. Zunächst muss die Ursache ermittelt werden. Koffein zu reduzieren oder zu reduzieren und Stresssituationen zu vermeiden, löst dieses Problem oft. In resistenten Fällen können medikamentöse Behandlungen eingesetzt werden.
Es gibt auch einen Zustand namens Schlafmyoklonus, der normalerweise genetisch vererbt wird. Diese Personen erleben während der Nacht gelegentlich regelmäßige Muskelsprünge, normalerweise in den Beinen. Seine Häufigkeit nimmt mit dem Alter zu. Es ist kein Anzeichen für eine bestimmte Krankheit. Es führt dazu, dass aufgrund von Sprüngen in der Nacht nicht vollständig schlafen kann und die Lebensqualität beeinträchtigt werden kann.
Wir können die psychologischen Ursachen von Schlafsprüngen aufzählen wie unter Stress leben, schlecht schlafen, weniger als nötig schlafen, unseren Körper körperlich überanstrengen und Depressionen. Es ist nicht notwendig, unter jedem Schlafsprung nach einem psychologischen Problem zu suchen, aber wenn die Sprünge häufig auftreten, ist es unbedingt erforderlich, den Grund zu untersuchen. Nicht jeder Sprung ist ein Vorbote einer Depression, aber bei depressiven Menschen ist eine Zunahme der Schlafsprünge zu beobachten.
Obwohl sehr, sehr selten, können häufige Schlafsprünge ein Symptom von Epilepsie sein. Wenn es keine psychologischen Bedingungen und keine Situationen gibt, die den von mir erwähnten Sprung verursachen können, und es immer noch Sprünge gibt, kann es notwendig sein, ihn im Hinblick auf juvenile myoklonische Epilepsie zu bewerten.
