Oxytocin ist ein weibliches Hormon, das im hinteren Teil der Hypophyse vorkommt. Dieses Hormon wird unter den Menschen allgemein als Liebeshormon und Liebeshormon gedeutet. Der Hauptgrund, warum das Oxytocin-Hormon unter den Menschen unter diesem Namen bekannt ist, ist, dass es ansteigt, wenn es gewünscht, geliebt und berührt wird.
Was ist das Hormon Oxytocin?
Oxytothysne ist ein weibliches Hormon, das im hinteren Teil der Hypophyse ausgeschüttet wird und die Befruchtung während des Geschlechtsverkehrs und der Geburt und sogar während des Geschlechtsverkehrs erleichtert.
Wie wirkt sich das Oxytocin-Hormon auf die Befruchtung aus?
Beim Geschlechtsverkehr gelangt das Hormon Oxytocin aus den Genitalien der Frau in den Hypothalomus. Wenn der Hypothalomus diese Reize empfängt, sendet er Oxytocin an die Gebärmutter. In der Gebärmutter kommt es unter der Wirkung des Hormons Oxytocin zu Kontraktionen. Durch diese Kontraktionen, die wie ein Vakuum wirken, werden die Spermatozoiden, die in die Gebärmutter entleert werden, in die Gebärmutter eingezogen. Aus diesem Grund nehmen die Eisprung- und Befruchtungswirkungen von Spermatozoiden zu.
Neben der Erleichterung der Befruchtung kann das Hormon Oxytocin auch verschiedene andere Faktoren verursachen.
Die Wirkungen des Oxytocin-Hormons sind wie folgt;
Im Falle der Ausschüttung des Hormons Oxytocin fühlen sich die Menschen glücklich und friedlich.
Geburt wird einfacher
Die bekannteste Wirkung des Hormons Oxytocin ist, dass es die Geburt erleichtert. Das Hormon Oxytocin, das die Geburt erleichtert, bietet dem Baby eine großartige Möglichkeit, in den Geburtskanal zu gelangen.
Es leistet einen großen Beitrag zum Stillen nach der Geburt.
Ermöglicht eine erhöhte sexuelle Erregung
Wenn das Oxytocin-Hormon freigesetzt wird, wird zwischen Paaren eine Zunahme der Erektion beobachtet. Bei einem kontinuierlichen Anstieg dieses Hormons zeigt sich die Bindung zwischen den Paaren stärker.
Da Sie von den positiven Entwicklungen bei der Anwesenheit des Hormons Oxytocin erfahren haben, sollten Sie auch die negativen Auswirkungen kennen, die bei einem Mangel auf Ihre Gesundheit auftreten können.
Hier sind die negativen Aspekte des Oxytocin-Hormonmangels…
1- Angstzustand
2- Depression
3- ständige Spannung
4- sich gestresst fühlen
5- Migräne-Attacken
6- sich unglücklich fühlen
7- Launenhaftigkeit
Das Oxytocin-Hormon kann aufgrund äußerer Wirkungen abnehmen oder bei äußerer Wirkung ansteigen. Hier tragen Ehepartner eine große Verantwortung. Es sollte nicht vergessen werden, dass Paare für einen Anstieg des Oxytocin-Hormons in Harmonie miteinander sein und sich mit Liebe und Zuneigung begegnen sollten.
Wie kann man das Oxytocin-Hormon erhöhen?
Das Hormon Oxytocin hat, wie bereits erwähnt, sehr positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Aus diesen Gründen ist es ganz normal, Antworten auf Fragen zu suchen, wie z. B. was soll ich tun, um das Oxytocin-Hormon zu erhöhen, wie man das Oxytocin-Hormon erhöht.
Es ist möglich, dass wir das Oxytocin-Hormon mit einigen Lebensmitteln, die wir essen, erhöhen können.
Hier sind die Lebensmittel, die das Hormon Oxytocin erhöhen…
Ei
Eier, die nützliche Fette und viel Protein enthalten, erhöhen den Oxytocin-Hormonspiegel. Der Verzehr von einem Ei pro Tag hilft dabei, den Oxytocin-Hormonspiegel zu erhöhen.
Dass
Wasser, das für unseren Körper sehr wichtig ist, hilft auch, das Oxytocin-Hormon zu erhöhen. Wasser ist aus psychologischer Sicht ein äußerst wichtiges Getränk und sorgt für die Erhaltung der Gesundheit unserer Organe. Es gibt starke Meinungen, dass das Trinken von Wasser in ausreichenden und ausgewogenen Mengen den Oxytocin-Hormonspiegel erhöht.
viel Obst konsumieren
Die Menge an Ballaststoffen in der Frucht hilft auch, den Oxytocinspiegel schnell zu erhöhen.
Olivenöl und Fischöl
Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, ist im Hinblick auf das Hormon Oxytocin äußerst wichtig. Omega-3-Fettsäuren, die in Olivenöl und Lachs enthalten sind, helfen, das Hormon Oxytocin zu erhöhen.
Rotes Fleisch, Fisch, Hühnchen
Rotes Fleisch, Fisch und Hühnerfleisch enthalten viel Protein. Es ist extrem wichtig für das Hormon Oxytocin im Protein. Daher hilft der Verzehr ausreichender Mengen solcher Lebensmittel, das Hormon Oxytocin zu erhöhen.
Chilischote
Die Capsaicin-Substanz in Peperoni ist im Hinblick auf die Erhöhung des Oxytocin-Hormons äußerst wichtig.
