Ich denke, es ist an der Zeit, einen Artikel über die Schäden des Schlaftrainings zu schreiben. Denn in letzter Zeit merke ich, wie traurig es für mich ist, Artikel über "Schlaferziehung" in den Medien, in der Welt der Medizin und Psychologie zu lesen.
Eltern denken, dass es nur eine Wahrheit gibt und dass sie keine Wahl haben, aus Angst, dass sie ihren Kindern schaden könnten, wenn sie außerhalb dieser absoluten Wahrheit handeln. Wenn wir jedoch über genügend Wissen verfügen, können wir frei wählen.
Jetzt ist es an der Zeit, dass Eltern, insbesondere Mütter, ihre eigene Macht übernehmen. Der Arzt sagte es, der Psychologe sagte, das Buch schreibt so.
Deshalb möchte ich mich beim Schreiben dieses Artikels nicht unbedingt hinter meinem Psychologenhut verstecken und sagen "Das ist die Wahrheit" oder "Das habe ich dir doch gesagt". Ich möchte einen Artikel schreiben, der von Forschung und wissenschaftlichem Bewusstsein getragen wird. Natürlich werde ich diesen Artikel mit meinen eigenen Gedanken verbinden. Recherchieren Sie also nach der Lektüre selbst zu diesem Thema und entscheiden Sie dann selbst, welche Form für Ihr Familienarrangement am besten geeignet ist. Wie am Ende jeder Bewusstheit, wenn dieser Artikel Ihnen Schuldgefühle, Täuschung, verursacht durch Ihre vergangenen Praktiken, bringt, dann denken Sie daran: Sie haben die Möglichkeit, jederzeit von vorne anzufangen. Wie funktioniert? Das ist das Thema eines anderen Artikels.
Zusammen schlafen
Lassen Sie uns zunächst das Konzept klären, dass Eltern und Baby zusammen schlafen. Was ist Co-Sleeping und warum ist es wichtig? Co-Sleeping ist, wenn die erwachsenen Eltern (normalerweise die Mutter) mit ihrem Baby nahe genug (im selben Bett oder im selben Raum) schlafen, damit sie auf die sensorischen Signale und Hinweise des anderen reagieren können.
Die wenigen Kalorien in der Muttermilch erfordern häufiges nächtliches Stillen. Durch dieses häufige Saugen schützen die erhöhten Antikörper der Mutter das Baby vor Krankheiten und langfristiges Stillen beugt Brustkrebs bei der Mutter vor (Ich kann verschiedene Links bereitstellen, wenn Sie die Details der Forschung von Dr. Helen erfahren möchten Ball). Abgesehen vom Saugen reduzieren der Geruch der Mutter des Babys, die Bewegungen der Mutter und die Nähe zur Berührung das Weinen des Babys und gleichen die Körpertemperatur, die Kalorienaufnahme, den Stresshormonspiegel und den Zustand des Immunsystems aus.
Trotz aller technologischen Fortschritte im Westen wird das menschliche Baby neurologisch unreif geboren. Wir haben noch kein technologisches Gerät gefunden, das den Körper der Mutter ersetzt. Das Baby wird mit nur fünfundzwanzig Prozent des tatsächlichen Volumens geboren, das das Gehirn erreichen wird. Die Reifung des Säuglingsgehirns ist nur durch biologischen Kontakt und Intimität möglich; mit dem ständigen Kontakt der Mutter. Die Decke, die du übergibst, tut nichts für die Entwicklung des Gehirns. Das Gehirn muss für die Entwicklung mit einem anderen Gehirn interagieren. Deshalb gibt es eine Sucht, die mit der Geburt des Babys beginnt und für die zukünftige Selbständigkeit notwendig ist.
Wir können das Einschlafen des Babys nicht als Akt der Unabhängigkeit betrachten. Lebenslange Selbstgenügsamkeit und Selbstvertrauen bedeutet nicht, ohne die Arme ihrer liebevollen Mutter einzuschlafen. Jedes Kind wird irgendwann lernen, selbstständig einzuschlafen. Das Traurige daran ist, dass Eltern es als Zeichen der Unabhängigkeit sehen, als Zeichen der Selbstständigkeit, wenn das Baby dies früh lernt. Nichts davon hat eine wissenschaftliche Grundlage. Vergessen wir nicht, dass wir in einer Kultur leben, in der Babys, die die ganze Nacht durchschlafen, als normal gelten, da die Schlussfolgerungen auf der Grundlage von Untersuchungen mit flaschenernährten (kalorienreichen) Kindern gezogen wurden.
Untersuchungen von Meret Keller und Wendy Goldberg an der University of California, Irvine, zeigen, dass sich die routinemäßigen Schlafgewohnheiten von Eltern und Babys von Geburt an positiv auf die Problemlösungsfähigkeiten und die Fähigkeit der Kinder zur Interaktion mit anderen auswirken (Keller und Goldberg 2004). Entgegen der landläufigen Meinung kann ein allein schlafendes Kind weniger allein sein als ein Kind, das bei seinen Eltern schläft. Aber sag nicht, wenn ich mein Kind alleine einschläfern lasse, wird es jetzt unsicher sein? Die menschliche Entwicklung ist nicht einfach genug, um mit einer einzigen Anwendung Ergebnisse zu erzielen. Psychologische und soziale Kompetenzen sind nicht das Ergebnis einer einzigen Erfahrung. Wir betrachten nur einen bestimmten, aber wichtigen Teil der Bindung, der sich aus der täglichen 24-Stunden-Kommunikation mit den Eltern ergibt. Wenn eine gesunde Bindung das Ergebnis anhaltender Aufmerksamkeit ist, wird es natürlich die Beziehung untergraben, sie nachts ganz abzubrechen.
Warum ist es so wichtig zu sagen, dass mein Baby bis zum Morgen gut geschlafen hat? Es ist sogar in westlichen Ländern zu einer Obsession geworden. Es ist ein Ort, an dem das Baby, das bis zum Morgen schläft, mit Kuhmilch, Flasche, Milchnahrung gefüttert und allein schlafen gelassen wird. Kein Kind hat ein zu lösendes Schlafproblem. Wir haben ein Problem, das von unseren "Schlaftraining"-orientierten Gedanken herrührt. Durch häufiges Stillen und Nähe zur Mutter entwickelt sich das Immunsystem des Babys, die Gehirnentwicklung, die Stressregulation etc.
Fragen Sie sich, hat die Natur einen Fehler gemacht? Warum hat er meine Milch nicht so kalorienreich wie die einer Kuh oder eines Löwen gemacht, damit mein Baby länger schlafen kann? Haben Sie eine Antwort gefunden?
Viele, wie die Psychiaterin Isabel Paret, untersuchen dies. Je mehr das Baby im Laufe des Tages gehalten und berührt wird, desto weniger tief schläft es ein. Denn Tiefschlaf im ersten Jahr ist gefährlich für das Baby. Es schützt das Baby vor dem plötzlichen Kindstod. Es gibt aber auch Situationen, in denen Co-Sleeping gefährlich ist. Ein Elternteil, das trinkt und raucht, sollte niemals mit seinem Kind schlafen. Eine stillende Mutter kann im selben Bett schlafen, aber es ist sicherer, wenn eine flaschenstillende Mutter ihr Kind in ein separates Bett neben sich legt. Diese Themen werde ich in meinem nächsten Artikel ausführlich behandeln.
Der Zeitraum, in dem das Baby seine Entwicklung außerhalb des Mutterleibs fortsetzt, ist ungefähr der fünfzehnmonatige Zeitraum, in dem das Sprechen beginnt. Es ist wichtig, während dieser Zeit zusammen zu schlafen, sagt die Forschung. Der anschließende Umzug in ein separates Zimmer ist jedoch innerhalb der eigenen Dynamik ganz der eigenen Entscheidung der Familie überlassen. Wenn die Familie gerne zusammen schläft, kann sie diese Praxis fortsetzen. Niemand kennt die Details einer anderen Familie. Die Entscheidung ist keine medizinische, sondern immer eine persönliche. „Mein Kind ist fünf Jahre alt, wir schlafen noch zusammen, ist das schädlich?“ Obwohl ich die Frage "Nein, das ist eine Wahl" beantwortet habe...
Hier einige Forschungsergebnisse: Lewis und Janda (1988); Jungen im Alter von 1-5 Jahren, die bei ihren Eltern schlafen, haben ein höheres Selbstvertrauen, weniger Schuldgefühle und weniger Angst. Mädchen hingegen fühlen sich mit Körperkontakt und Berührung wohler und haben ein höheres Selbstwertgefühl. Ich liste viele Studien wie diese hier auf, damit Sie sie sehen können: 1994 Herons Forschung in England darüber, wie Kinder leichter mit Stress umgehen, indem sie zusammen schlafen, und Mosenkis' 2000 Forschung mit dem Titel "Die Auswirkungen des gemeinsamen Schlafens in der Kindheit" (Effects of Childhood Co_Sleeping) über die spätere Entwicklung).
Das Gehirn entwickelt sich durch seine Kommunikation mit einem anderen Gehirn, Sucht bringt in Zukunft Unabhängigkeit. Wir bringen unseren Kindern weder das Gehen noch das Sprechen bei. Wir schaffen nur die Umgebung, die sie am besten unterstützt. Sucht macht in der Zukunft süchtig, wenn wir sie nicht in ihr eigenes Bett, ihr Zimmer, ihr eigenes Leben gehen lassen, wenn sie dazu bereit sind. Dies ist das Thema eines anderen Artikels.
Nilüfer Devecigil
