Die Ernährungsberaterin Şefika Aydın Selçuk erklärte, dass das Kind, das Muttermilch bekommt, in den ersten 3-4 Monaten eine normale Entwicklung zeigt: „Nach vier Monaten beginnt sich die Wachstumsrate zu verlangsamen. Nach dem 6. Monat wird mit der zusätzlichen Nahrungsaufnahme begonnen. Es ist bekannt, dass Mütter ihre Kinder in unserem Land meist bis zum Alter von 1,5-2 Jahren stillen. Stillen für die Mutter bis zum 2. Lebensjahr ist auch die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisationen.
Die Ernährungsberaterin Şefika Aydın Selçuk erklärte, dass die größte Beschwerde während des Stillens das Gasproblem bei Baby und Mutter ist, sagte: „Das Gasproblem, das in den ersten Monaten des Stillens häufig beobachtet wird und sowohl die Mutter als auch das Baby in Schwierigkeiten bringt . Der gesamte Inhalt der von der Mutter verzehrten Nahrung ist der erste Parameter, der bekannt sein sollte, der nicht vollständig in die Milch übergeht. Generell ist es wichtig, dass die Mutter sich von gaserzeugenden Lebensmitteln fernhält und Sensibilität zeigt. Der Inhalt verändert die Qualität der Milch.“
Die Ernährungsberaterin Şefika Aydın Selçuk, die eine Diät ohne Lebensmittel empfiehlt, die Blähungen verursachen können, obwohl sie nicht sehr streng ist, insbesondere in den ersten 15-20 Tagen nach der Geburt, sagte: „Die Lebensmittel, die Blähungen verursachen, sind alle rohes Gemüse und Obst . Beim Garen von Gemüse und Obst geht der gaserzeugende Inhalt verloren. Die Zubereitung von Obstkompott ist ein Beispiel für das Kochen von Gemüse.
Auch wenn Lebensmittel wie Brokkoli, Blumenkohl, Lauch, Artischocke, Rosenkohl gekocht und gekocht werden, gehen ihre gasbildenden Eigenschaften nicht vollständig verloren.
Hülsenfrüchte dürfen im ersten Monat nicht verzehrt werden. Gerade bei Müttern, die einen Kaiserschnitt hatten, ist es für den Prozess wichtig, bis das Verdauungssystem reguliert ist und die Aktivität der Mutter zunimmt. Mahlzeiten wie Kichererbsen, Bohnen, Linsensuppe, Pilaki und Piyaz sind unerwünscht.
Milch und Joghurt haben einen gasbildenden Kohlenhydratgehalt. In den ersten Wochen können den Patienten anstelle von Milch und Joghurt auch Hochland-, Joghurtsuppen, Suppen mit Milchzusatz oder Milchdesserts verabreicht werden. Beim Kochen von Milch und Joghurt verändern sich ihre gasbildenden Eigenschaften.“ er sagte.
