Es ist bekannt, dass Feigen zahlreiche gesundheitliche Vorteile in Bezug auf Antioxidantien, reiche Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe haben. Feigen werden sowohl in getrockneter Form als auch frisch von früher bis heute verzehrt. Wenn Sie möchten, lassen Sie uns kurz über die Vorteile von Feigen sprechen, bevor Sie zu unserem Rezept für Feigenmarmelade übergehen.
Die gesundheitlichen Vorteile von Feigen…
Vitaminspeicher
Feigen, die reich an Vitamin C sind, enthalten auch große Mengen an Vitamin B3, B6, B2 und K.
Es ist gut bei Magenerkrankungen
Es ist bekannt, dass es gut bei Magenerkrankungen ist, da es sehr wenig Öl enthält.
Empfohlen für Herzpatienten
Der hohe Anteil an Ballaststoffen in Feigen ist sehr vorteilhaft für die Herzgesundheit.
5 pro Tag wird für Diätetiker empfohlen
Darüber hinaus wird empfohlen, aufgrund der sehr geringen Kalorien in Feigen mindestens 5 Stück pro Tag für diejenigen zu sich zu nehmen, die eine Diät machen. Der wichtigste Grund für die Empfehlung des Verzehrs von Feigen an Diätetiker ist, dass die Kalorienmenge gering ist und die Stoffwechselrate mindestens zweimal beschleunigt wird.
Nun, würden Sie nicht gerne Feigenmarmelade aus einer Frucht machen, die so gut für unsere Gesundheit ist, während die Saison fertig ist?
Wenn Sie das Rezept für Feigenmarmelade nicht kennen oder das Rezept nicht finden können, können Sie von dem Rezept für Feigenmarmelade profitieren, das wir Ihnen geben.
Hier ist das Rezept für Feigenmarmelade, das nicht von Ihren Geschmacksknospen fällt ...
Zutaten für das Rezept von Feigenmarmelade
½ Pfund frische weiße oder schwarze Feigen
450 g Kristallzucker
bis zu 1 Teelöffel Butter
eine halbe Tasse Wasser
Saft einer viertel Zitrone
Wie macht man Feigenmarmelade?
Zuerst müssen Sie den Vorgang starten, indem Sie die Stiele der Feigen abschneiden. Sie müssen die Stiele bis zu dem Teil abschneiden, aus dem die Milch kommt. Nachdem Sie die Feigen gründlich gewaschen und eine Weile in Wasser gehalten haben, lassen Sie sie mit Hilfe eines Siebs nach Wasser ab. Die abgetropften Feigen in einen großen Topf geben. Anschließend die Feigen im Topf so anordnen, dass sie nicht aneinander kleben.
Kristallzucker und Wasser zu den Feigen geben. Lassen Sie Ihre Feigenmarmelade bei schwacher Hitze auf Ihrem Herd kochen.
Notiz: Wir empfehlen dringend, sie nicht zu mischen, um die Feigen nicht zu beschädigen.
Wenn Ihre Feigenmarmelade zu kochen beginnt, fügen Sie Butter gemäß dem von uns angegebenen Maß hinzu.
Nachdem die Marmelade kocht, den Saft einer viertel Zitrone hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
Wenn Ihre Feigenmarmelade aus frischen Feigen zu kühlen beginnt, können Sie sie in Gläser füllen und in Ihren Kühlschrank stellen.
Guten Appetit.
